เป็นเมนส์กินมาม่า,โยเกิร์ตได้มั้ยคะ?

อยากรู้ค่ะว่าอาการแบบนี้จะท้องหรือเปล่าค่ะ เพราะเพิ่งปล่อยเดือนแรกค่ะ 1.ประจำเดือนเลยกำหนดมา 5 วันค่ะ 2.เหนื่อยง่าย ใจสั่น มือสั่น 3.ท้องผูก ไม่ถ่ายมา 4 วันแล้ว พยายามกินโยเกิร์ตก็ไม่ถ่าย 4.ปวดท้องน้อ

ในตัวยาบอกมีแอลกอฮอล์ กลัวจะผิดสัตย์กับพระเจ้า😏😏

เรื่องมีอยู่ว่าวันก่อนเรากับเเฟนกินมะม่วงหาวมะนาวโห่กันเเล้วตื่นเช้ามาวันนี้ก็เป็นประจำเดือนเเล้ววันนี้เรากับเพื่อนก็กินมะม่วงหาวมะนาวโห่เยอะมาก กินไปปวดท้องไปพ่อเพื่อนกลับเราก็เลยไปดูประจำเดือน เเบบม

คือเราอยากมาถามเพื่อนๆค่ะ เราปวดประจำเดือนหนักมาก บางเดือนถึงขั้นปวดจนต้องนอนงอเลย แล้วก็มีคลื่นไส้ เวียนหัวด้วย อยากรู้ว่าของคนอื่นเป็นประมาณไหนกันบ้างคะ ปกติหรือเปล่า แล้วมีวิธีอะไรช่วยให้หายปวดหรือ

สูตรนี้ใช้นม 2 ลิตร (ยี่ห้อไหนก็ได้) นำไปอุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ ให้พออุ่น (ไม่ต้องถึงกับเดือด) จากนั้นเติมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (หัวเชื้อ) 2 กระปุกลงไป คนให้เข้ากันอย่างเบามือ นำไปบ่มทิ้งไว้ประมาณ 6–8

เอาละเอาสูตรน้ำผลไม้มาแจกคะมีแค่2อย่างก็ทำได้ของเราก็มีแค่2อย่าง1ฝรั่งไส้ชมพู(2)แตงโม(3)คอมบูชา(หมักเอง)เปรี้ยวจี๊ด(4)โยเกิร์ต1ถ้วย อุปกรณ์ 1)เครื่องปั่น. 2)ผลไม้ที่จะใส่ 3)โยเกิร์ต. หรือนมเปรี้ยว 4)ค