หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาวิ่งเทคตัวขึ้นตี แขนไม่เหวี่ยงไปข้างหลัง มีผลอะไรมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
เพิ่งมาสังเกตตัวเองตอนซ้อมเทคตัว ในระหว่างที่กำลังวิ่งเพื่อกระโดด แขนไม่ยอมเหวี่ยงไปข้างหลัง มันจะมีผลอะไรมั้ยครับ
ถ้ามีจะได้พยายามฝึกให้ได้ ลองพยายามโฟกัสให้แขนเหวี่ยงไป กลายเป็นว่าฟุตเวิร์คมันไม่ธรรมชาติไปเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
สงสัยเรื่องบอลสกิดบล็อค กับ บอลรับหยอด ทีมไทยมีปัญหาอะไรกับการฝึกซ้อมส่วนนี้รึเปล่า
ขอความเห็น อยากทราบถึงปัญาหานี้ รู้ว่านี่คือจุดอ่อนของทีมไทย และสต๊าฟโค๊ชน่าพยายามปรับแก้กันแล้ว แต่ทำไมเราไม่สามารถปรับฟุตเวิร์ค และเทคนิคให้นักกีฬาในส่วนนี้ได้เลย ถ้าบอลฝ่ายตรงข้ามตีทะลุบล็อคหรือกระ
สมาชิกหมายเลข 1086486
⏳ไม่มีเวลา แต่อยากหุ่นดี? ลอง 3 ท่า “Full Body” นี้ก่อน แม้เหนื่อย แต่เห็นผลจริงครับ
เพื่อนๆเคยไหมครับ อยากออกกำลังกาย แต่พอเลิกงานมาก็คือหมดแรงแล้ว จะให้เข้าฟิตเนสวันละ 1–2 ชั่วโมงก็ไม่ไหว สุดท้ายก็ไม่ได้เริ่มสักทีครับ แต่ช่วงนี้ผมลองเปลี่ยนวิธีใหม่ ไม่เน้นหลายท่า แต่เลือกท่าเด
นักสังเกตชีวิต
การฝึกซ้อมการตีลูกให้แม่นยำของนักกีฬาวอลเล่ย์บอล
มีระบบการฝึกซ้อมความแม่นยำในการตีลูกวอลเล่ย์บอลไปยังตำแหน่งท้ายคอร์ดและตีไล่เส้นข้างแบบนักกีฬาแบดมินตัน เทนนิสบ้างไหม เคยเห็นเมย์ซ้อมตีลูกแบดให้ลงตะกร้าท้ายคอร์ดฝั่งตรงข้ามทีละใบ ๆ ถ้าเป็นกีฬาวอลเล่
heliconia
สงสัยเจองูใหญ่กว่า กะเทยพัทยา 2 คนเปลือยกายวิ่งไล่ตามนักท่องเที่ยวชาวอินเดีย หลังโดนเบี้ยวเงินค่าบริการทางเพศ
นทท. แตกตื่น สาวสองแก้ผ้าล่อนจ้อน วิ่งตามหนุ่มอินเดีย หลังบิดค่าตัว (5 มี.ค. 69) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ที่บริเวณถนนเลียบชายหาดพัทยา ช่วงซอย 13/4 ต.หนองปรือ อ.บางละมุง จ.ชลบุรี เกิดเหตุการณ์ สาวสอง (LG
สมาชิกหมายเลข 8880583
การไม่เข้าฟิตเนสเลย วิ่งอย่างเดียว ทำให้เฟิร์มได้ใช่ไหมครับ
คือกำลังคิดที่จะลดน้ำหนัก แต่หลังจากลองจัดตารางเวลาแล้วปรากฏว่าจะว่างแค่ ช่วงเช้า คือ สามารถออกไปวิ่งได้ช่วง ตี5 แล้วต้องออกไปทำงานตั้งแต่ 6โมงครึ่ง ที่บ้านมีดัมเบลเหล็กเก่าๆ 5 โล อยู่ตัวนึง กับเชือกไ
THE ADAM
อัพเดท บีม กาญจนา ศรีใสแก้ว
https://youtu.be/tE_5j1wll_8 การซ้อมล่าสุด ตีโถมทั้งตัวเลย โดดสูง เหวี่ยงแขนสุด ท่าตีเกินเด็ก 15 ไปมาก โค้ชน่าจะให้เล่นหัวเสาเต็มตัวแล้ว ลุ้นให้สูงขึ้นอีกเยอะๆไทยจะได้มีหัวเสา1
Nutsu_nutsu
ขอให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่น้องเมย์
ติดตามผลงานน้องเมย์มาตลอดเหมือนกัน มองเห็นจุดสำคัญจุดหนึ่งที่สร้างความแตกต่างในผลงานของน้องเมย์ อยากให้โค้ชหรือผู้เกี่ยวข้องลองพิจารณาดูนะครับ สังเกตว่าผลงานของน้องเมย์จะดีทุกครั้งเมื่อน้องเขามีการเต้
สุดยอดเซียน
จากคนกลัวล้ม กลายเป็นคนติดใจสเก็ตบอร์ดแบบงงๆ
สวัสดีครับ ไม่เคยคิดเลยว่าวันหนึ่งตัวเองจะมายืนสั่นๆ อยู่บนแผ่นไม้สี่ล้อ ตอนเห็นเด็กๆ เล่นสเก็ตที่สวนสาธารณะก็เคยคิดว่าเท่ดีนะ แต่คงไม่ใช่ทางเรา จนวันหนึ่งดันใจกล้าไปเดินดูบอร์ดที่ร้าน ลองยืนเฉยๆ ยัง
สมาชิกหมายเลข 9284483
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาวิ่งเทคตัวขึ้นตี แขนไม่เหวี่ยงไปข้างหลัง มีผลอะไรมั้ยครับ?
ถ้ามีจะได้พยายามฝึกให้ได้ ลองพยายามโฟกัสให้แขนเหวี่ยงไป กลายเป็นว่าฟุตเวิร์คมันไม่ธรรมชาติไปเลยครับ