ปรึกษา

เหนื่อยใจกับเพื่อนร่วมกัน toxic ทุกอย่างฉันเก่ง ฉันเลิศ เธอต้องฟังฉันเท่านั้น วันๆพูดแต่ความคิดลบๆ เมื่อก่อนเคยไว้ใจโทรมาหาเราเหมือนจะให้คำปรึกษา แต่เอาเราไปพูดแย่ๆ แต่กลายเป็นว่าเค้าคือผู้ถูกกระทำ ย้

เราอยากโทรหาสายด่วนสุขภาพจิตเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเป็นโรคจิตหรือแค่อยากระบายสิ่งที่อยู่ในใจออกมาแต่เราไม่กล้า **ขอลบเรื่องที่ระบายไปนะคะ**

สวัสดีค่ะ ดิฉันขอชวนเพื่อน ๆ ชาวพันทิปคุยและแชร์การดูแลสุขภาพจิตของตัวเองค่ะ การดูแลสุขภาพจิต สำหรับดิฉัน การให้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการปิดการแจ้งเตือน การลดการเล่นโซเชียล การเล่นเ

จิตและเจตสิก เป็นการปรากฏของข้อมูล2สิ่งทั้งในที่เดียวกันและต่างที่กัน ด้วยอาศัยการขยายของข้อมูลชุดเดิม ทั้ง2สิ่งจึงปรากฏพร้อมกัน เจตสิกปรากฏขึ้นด้วยการสอดประสานของข้อมูลกับสิ่งแวดล้อม เช่น อากาส เสีย

สงสัยเฉยๆครับ ว่ามันเป็นอาการปกติหรือเปล่า มีใครเป็นแบบผมบ้างครับ ...

เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา สังเกตุได้ค่ะว่ารุ่นน้องที่ทำงานเรามีอาการแปลกไป ฉุนเฉียว อารมณ์ขึ้นลงไว ระบายอารมณ์กับสิ่งของ ไม่พูดคุยกับใคร ล่าสุดน้องเค้าบอกว่าไปปรึกษาจิตแพทย์มา แต่ก็ด่าหมอให้ฟัง ว่าหมอนั่

๐ ยินเสียงคนติฉินยามยินเสียง พักขึ้งเพียงห้ามหักหยุดพักขึ้ง จิตรึงรัดด้วยฤทธิ์ร้อนจิตรึง ระบายจึงลดละให้ระบาย ฯ ๐ ดูถูกคำคนหลู่มาดูถูก คนป้ายมูกเลอะล้นช่างคนป้าย ทุกข์คลายหากจิตสุขปวงทุกข์คลาย คำคนร้

เราเชื่อว่าทุกๆ คนมีความลับที่ไม่อยากให้ใครรู้หรือระบายกับใครได้เลย เรายินดีรับฟังและแลกเปลี่ยนความคิดกันได้นะคะ ไม่ว่าจะความรู้สึกผิด กดดัน เศร้า อยากระบายกับใครสักคน ยินดีที่จะรับฟังมาแบ่งปันกันได้น