เครียดแล้วกินยาพาราเข้าไป6เม็ดจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ยคะ

คือหนูเป็นโรคซึมเศร้าแล้วยาที่หมอให้มาหนูโดนผลข้างเคียงค่อนข้างแรงอ่ะค่ะ หมอเลยถามตลอดเลยว่านอนโรงบาลมั้ยจะได้ดูแลได้ หนูปฏิเสธตลอดหนูไม่เคยนอนที่โรงบาลแบบนั้น ละหนูกลัวมากๆเลย หนูไม่รู้มาก่อนว่ามันจะ

สามีไปมึอะไรกับคนอื่นแบบสวิงกิ้ง มา ค่ะ ตอนนี้เราเหมือนเป็นซึมเศร้า เครียดเรื่องสามีพยายามหาผู้หญิงอื่นอยู่ตลอดเวลาแต่เขาไม่ยอมรับนะคะ เขาบอกไม่มีอะไร แต่ทักแชทผู้หญิงอื่น เพื่อนัดกันไปมีอะไรกัน เราจะ

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

นึกออกอย่างแรกคือ อาการซึม สัตว์ก็มีอาการซึมกะทือ หมดอาลัยตายอยาก ไม่กินข้าวกินน้ำได้เหมือนกัน แต่ไม่รู้ว่าถึงขั้นโรคซึมเศร้าแบบคนมั้ยนะครับ

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

เรามีปัญหากับที่บ้าน ช่วง3-4 ปีมานี้ เครียดบ่อยมาก ส่วนมากเป็นเรื่องการเรียน รองลงมา ก็เรื่องภายในครอบครัว เวลามีปัญหา เรื่องเรียน เราเครียด แล้วเราก็ไม่ได้บอกใคร ไม่ได้บอกพ่อแม่ คือไม่อยากให้เขาเครีย

พอดีตอนนี้กินไปแล้ว10กว่า เม็ดค่ะ ยังไม่มีอาการ แต่เครียดกับปัญหาชีวิตมากๆเลยค่ะ ขอคำแนะนำนะคะ อย่าด่ากันเลย