สอบถามค่ะ Cele fooz และ Cele Neu ตัวไหนช่วยเรื่องการขับถ่ายตอนเช้าได้ดีกว่ากันคะ?

สวัสดีค่ะ สอบถามค่ะ Cele fooz และ Cele Neu ตัวไหนช่วยเรื่องการขับถ่ายตอนเช้าได้ดีกว่ากันคะ
ตอนนี้ขับถ่ายยาก ทานผลไม้ก็แล้ว ผักก็แล้ว โยเกิร์ตตามไปอีก ก็ยังขับถ่ายในตอนเช้ายากค่ะ 
หรือเพื่อนๆมีเคล็ดลับส่วนตัวช่วยขัยถ่ายตอนนเช้าได้ดี แนะนำเราได้นะ 
รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ