มีร่อง11 หน้าท้องยุบไหม

ใช้ร่องซิกแพครึเปล่าครับ ออกกําลังกายมา1เดือนแล้วครับ ส่วนตัวเป็นคนค่อนข้างผอมครับ อย่าด่าผมครับ ไม่รู้จริงๆๆครับ

          วันนี้เราจะมาแชร์เรื่องราวของตัวเองค่ะ สำหรับช่วงที่ผ่านมาเรารู้สึกว่าชีวิตอยู่ในจุดที่ย่ำแย่มากทั้งร่างกายและจิตใจ พอสภาพจิตใจแย่ ยิ่งส่งผลให้ร่

พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค

คุณรู้ไหมว่ายาง F1 มีลักษณะอย่างไร? หากสังเกตดีๆ จะเห็นว่ายางมีพื้นผิวเรียบ ซึ่งทำให้แตกต่างจากยางรถยนต์ทั่วไปอย่างมากยางบนท้องถนนมักจะมีร่องเสมอ แต่ยาง F1 ไม่มีร่องและดูคล้ายก้อนยางสีดำ ทำไมมันถึงมีร