แจกเสื้อออกกำลังกาย แวะเข้ามาดูก่อน

ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ

เงื่อนไข - ขอให้เผื่อแผ่ ให้กับคนไม่มีจริงๆนะครับ  - เดี๋ยวผมส่งฟรีให้ครับ - อย่านำไปขายต่อนะครับ แต่ส่งต่อให้คนที่ลำบากคนอื่นได้ อยากได้ชุดไหน แคป แล้วส่งหลังไมค์มานะครับถ้าไม่ทันจะแจ้งให้นะครั

คืนนี้ คงมี อุ่นเตียง ขอยาด บ่น ปนอิจ อย่าว่ากันเลย นี่นั่งระเบียงห้อง ชมหมอกตอนกลางคืน ท้องฟ้ามีดวงจันทร์ ลมเย็นสบาย เกือบหนาว... มากสุด ก็เอาผ้าห่มผืนโปรดมาห่ม...คลายหนาว เกือบเศร้า แต่ก็ดันขรรม

หาเพื่อนไปออกกำลังกายค่ะ เบื่อมากๆต้องไปคนเดียว อยากมีแนวร่วมด้วยจะได้กระตือรือร้นกว่านี้ สนใจหลังไมค์มานะค่ะ รอนะทุกคน:D:O