เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากทราบค่าการวิ่ง vo2max นานคืออะไรครับ

ผมอายุ 51 ปีใช้smart watchaรุ่น amazfit bib uครับ ผมพึ่งจะมาออกกำลังกายโดยการวิ่ง จ.ถึงศ. เกือบทุกวันเริ่มมาตั้งแต่ต้นปีแล้ว เดิน2โลวิ่งอีกประมาณ2โล รวมๆได้4โลกว่าๆมาโดยตลอด ตอนวิ่งไม่ถึงกับเหนื่อยหอบเกินไป แต่ไม่เข้าใจค่าที่ว่านี้ เคยอ่านว่าค่าน้อยจะดี ควรอยู่โซนแอโรบิค บางทีอ่านเจอว่าดี เลยงงๆไม่เข้าใจครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
aoratom
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่