ทำไงให้สีผิวเท่ากัน?

คือหลายๆคนก็คงเป็น คอ ดำ หน้าขาว ตัวขาว แขนดำ ขาดำ (อันนี้เนื่องจาก้ราเล่นกีฬากลางแจ้ง เมื่อก่อนขาวทั้งตัวทั้งหน้า)
ตั้งแต่เลิกเล่นกีฬาไปมันก็ดีขึ้นเยอะแต่ไมเท่าเมื่อก่อน ขอhow to กลับไปขาวเหมือนเดิมหน่อย