คิดถึงพ่อแม่ทั้งๆที่อยู่กับเรา

พอดีว่าช่วงนี้ชอบคิดถึงพ่อแม่บ่อยทั้งๆที่เขาก็อยู่กับเราเวลาคิดก็ชอบคิดว่าเขารักเรามากขนาดไหนเขาพยายามทำให้เรามีความสุขขนาดไหนเรากลัวว่าเขาจะจากเราไปเราเริ่มคิดแบบนี้ตั้งแต่ต้นปี2564เราคิดจนเราแค่มองหน้าพ่อหน้าแม่เราก็ร้องไห้ออกมาแล้วทั้งๆที่เขาก็ยังไม่จากไปไหนไกลเวลาอยู่เฉยๆนอนเล่นสมองโล่งๆเราจะคิดถึงหน้าพ่อหน้าแม่ตลอดเลยพยายามจะไม่คิดแต่ก็ทำไม่ได้ มีวิธีไม่ให้คิดแบบนี้ยังไงบ้างคะ?