หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หายง่วงแบบไม่ต้องนอน
กระทู้คำถาม
คือว่าเราเปิดร้านขายของต้องนอนเที่ยงคืน ตื่น ตี5 ทุกวัน ทำให้ตอนบ่ายเราง่วง พอนอนก็จะมีปัญหากับครอบครัว เราเลยต้องพยายามไม่นอน เราลองกินกาแฟกับM150แล้ว แต่ก็ง่วงเหมือนเดิม เคยกินกาแฟเยอะจัดจนเบลอแบบคุยกะบลูกค้าไม่รู้เรื่อง ใครมีวิธีแก้ง่วงได้ แนะนำหน่อยนร้าา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มันเกี่ยวมั้ยที่ทำให้นอนไม่หลับ M150 กับ กาแฟ
คือว่าผมนอนไม่หลับเอามากๆ คือ ตอนที่ผมไปโรงเรียนแต่พอดีงานเยอะมากเลยนอนไม่เพียงพอ ผมเลยถามเพื่อนว่าผมง่วงไม่รู้จะเรียนได้ มั้ย เพื่อนผมเขาแนะนำให้กินM150 ตอน9โมงกว่าๆ พอกินผมก็คิดว่าเหมือนมันตื่นๆจริง
สมาชิกหมายเลข 7526325
อยากได้วิธีแก้ง่วงแบบได้ผลชะงักค่ะ
เป็นคนนอนเร็วไม่ได้ เพราะช่วงหัวค่ำถึงเที่ยงคืนต้องทำอะไรหลายอย่าง เลยติดนิสัยนอนตีสองตีสาม ทำให้อีกวันง่วงมาก ตื่นบ่ายก็ยังง่วง เป็นวัฏจักรไปเรื่อย กาแฟที่เขาว่าทำตาค้างมานักต่อนัก ก็ไม่สามารถช่วยได้
g_snwx
ขอถามวิธีแก้ง่วงหน่อยค่ะ ต้องอ่านหนังสือสอบแต่อ่านทีไรจะหลับให้ได้ทุกที
พอดีว่าตอนนี้กำลังจะสอบ GMAT เดือนหน้านี้ แต่มีเวลาอ่านหนังสือแค่ตอนเย็นหลังเลิกงาน ทุ่มนึง ถึง เที่ยงคืน ช่วงเวลา ทุ่มนึงถึงสองทุ่มนี่ เป็นช่วงเวลาที่ง่วงจริงๆค่ะ ช่วงที่ตื่นสุดๆคือ สี่ทุ่มถึงตีหนี่
นางสาวฟอ
รายงานความคืบอยู่กับที่ พุธ ที่ 22 ต.ค. 2568 (ลาไปนอน(บ่าย)) 🤍
เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก
อวัยวะชิ้นนั้น
แนะนำสูตร m150 ให้ไม่ง่วงตอนเรียนหน่อยครับ
ผมเป็นนักศึกษาครับ จ ฟิตเนส + ตอนเย็นไปขายของถึงเที่ยงคืน อ-ศ เรียน 8โมงเช้าถึงบ่าย3 + ฟิตเนส + ตอนเย็นขายของถึงเที่ยงคืน เสาอาทิตย์ บ่ายๆ ทำกิจกรรมที่มหาลัย + ตอนเย็นไปขายของถึง เที่ยงคืน สรุปขายขอ
mox2537m
ทำแบบนี้ดีไหมค่ะ? จะโยโย่หรือเปล่า ?
ต้องการลดน้ำหนักแต่เป็นคนที่ต้องเลิกงานดึกมาก ๆเลยคะ (หรือเรียกอีกอย่างว่าคนกลางคืน) ทานข้าวคาบแรกประมาณบ่าย 3 - 4 โมงเย็น ทานคาบ 2 ประมาณ 2-3 ทุ่ม แล้วถ้าไม่ทานคาบเย็นจะโยโย่ไหมคะ (ปกติทานคาบเย็นป
ทาสแมวดำ
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
ลุงเล่าเรื่อง EP.200: เครื่องดื่มแก้ง่วง เอสเปรสโซ่ช๊อต + น้ำอัดลมน้ำตาล 0% กับตารางเวลาต่อวัน+ออกกำลังว่ายน้ำ
ลุงเล่าเรื่อง EP.200: เครื่องดื่มแก้ง่วง เอสเปรสโซ่ช๊อต + น้ำอัดลมน้ำตาล 0% ปรับสูตรแก้ง่วงดู มีตู้ชงกาแฟอัตโนมัติ เอสเปรสโซ่ช๊อต 25฿ ไปซื้อน้ำอัดลมกระป๋อง 16฿ รวม 41฿ รอกินข้าวอีกที มื้อเท
คนตื่นลุง
ขอคำแนะนำในการปฏิบัติสำหรับผู้ที่สุขภาพไม่ดี
เรามีโรคประจำตัวเป็นภูมิแพ้มาแต่เกิดและมักจะป่วยออดแอดๆแต่เด็ก แต่เราชอบศึกษาธรรมะชอบไปปฏิบัติธรรม แต่อยู่ไม่ครบที่ตั้งใจสักครั้งต้องลากรรมฐานก่อนตลอด สาเหตุมาจากเมื่อไปปฏิบัติแล้วต้องนอนน้อยกินน้อยทำ
สมาชิกหมายเลข 8321251
สมองรู้ทัน
พี่ๆค่ะใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะคือว่าหนูอ่ะอยากนอนไวมากเลยนะค่ะก่อนสี่ทุ่มย่งกีแต่แบบพอหนูเริ่มง่วงสุดๆพร้อมนอนละแต่พอนอนแล้วมันทีเสียงในหัวว่ากำลังจะหลับแล้วแล้วสมองมันก็ตื่นมันเป็นอยู่แบบนี้วนซ้ำๆจนหน
สมาชิกหมายเลข 7661225
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หายง่วงแบบไม่ต้องนอน