การพูดติดอ่างทำให้เสียความมั่นใจ༎ຶ‿༎ຶ

เราเป็นคนๆนึงที่พูดติดอ่างค่ะ เท่าที่จำได้เราเริ่มเป็นตอนประมาณป.3-ป.4 จนมาถึงทุกวันนี้ มันมีช่วงนึงที่พูดติดอ่างน้อยลงแล้วมันก็กลับมาเป็นเยอะๆอีกครั้ง ช่วงที่เราเรียนออนไลน์แล้วต้องเช็คชื่อคือเราตื่นเต้นทุกครั้งที่เช็คเลยค่ะ เราซ้อมพูดหลายรอบมากพอถึงชื่อเราเราก็กลับพูดไม่ออกแถมติดอ่างด้วยT_Tเราเลยไม่ชอบเช็คชื่อ มันไม่เคยมีครั้งไหนเลยที่เราเช็คชื่อแล้วไม่ติดอ่าง มันทำให้เราเริ่มไม่อยากพูดเท่าไหร่ ปกติเราเป็นคนพูดมากค่ะพูดทั้งวัน แต่บางครั้งที่เราพูดมันจะมีคำที่ติดอ่างอะค่ะ แล้งอากงเราก็ชอบแซว แซวแบบพูดติดอ่างตามอะค่ะ เราก็เข้าใจเขาว่าเขาแซวเล่นๆแต่เรากลับเอามันมาคิดแล้วก็เครียด คือเราไม่อยากจะพูดติดอ่างหรอกนะ แต่มันแก้ไม่หาย ตอนอยู่ที่สาธารณะเราก็ไม่ค่อยพูดเท่าไหร่ เพราเราอาย ตอนมีพรีเซ็นงานเราพูดให้เพื่อนฟังหลายรอบมากเพราะเรากลัวว่าถ้าออกไปพรีเซ็นแล้วมันจะติดอ่าง แต่ก็ซ้อมพูดกับเพื่อนไปก็เท่านั้นแหละ พอออกไปพรีเซ็นก็ติดอ่างเหมือนเดิม เพราะเราตื่นเต้น


คือเราอยากจะถามคนที่ติดอ่างเหมือนเราอะค่ะ หรือว่าคนที่ไม่เป็นอย่างเราก็ได้ ว่ามีวิธีช่วยแนะนำเวลาพูดให้ติดอ่างน้อยลงมั้ยคะ คือทุกวันนี้เราเริ่มไม่มั่นใจในการพูดของตัวเองแล้ว😿😿😿