เป็นคนที่ชอบจมปลักอยู่กับอดีต ทำไงดีคะ?

เราพึ่งรู้ตัวเองว่า เราเป็นคนจมกับอดีต คืองี้ค่ะเรามีแฟนมากี่คนๆ มันมักจะเหมือนๆกันหมด เลิกกัน เค้ามีใหม่ เราไม่มูฟ พอเหมือนจะมูฟนะค่ะ แต่พอมีอะไรมาเตะหรือกระตุ้นเรื่องของคนนั้น กลับบ้านมา ทุกๆช่วงเวล

เหนื่อยหน่ายกับโลกปัจจุบันที่มีการแข่งขันสูงมาก ผมเพิ่งอายุ20กว่าๆ คิดถึงแต่ตอนเรียน ไม่อยากดิ้นรนอะไร เบื่อทุกอย่างไปหมด ชอบกลับไปดูคลิปในยูทูปเก่าๆแล้วบอกกับตัวเองว่าตอนนั้นมีความสุขเนอะ ไม่ต้องมากั

ทำยังใงดีครับ เมื่อใร่ผมจะเลิกคิดถึงอดีตที่ผ่่นมาแบบเจ็บปวด คิดแต่สิ่งไม่ดีที่เราทำกับคนที่เรารักเมือก่อนมากมายหลายคน ในสมองมีแต่ภาพเหล่านั้นตามหลอกหลอนที่เราทำใม่ดีกับเขา อยากกับใปเริ่มใหม่แต่มันก็สา

ผมเป็นคนที่ชอบคิดเรื่องราวเก่าๆที่ทำผิดพลาดมา หรือเรื่องบางเรื่องในอดีต ที่เคยเกิดขึ้น ที่ทำให้เสียใจ เรื่องทะเลาะกันในครอบครัวบ้าง สิ่งต่างๆที่ทำผิดไปในอดีตมันยังวนเวียนในหัวเป็นบางครั้งคราว แล้วพอได

เราจะทำอย่างไรดี ทุกวันนี้ยังคิดถึงอดีตที่เคยตัดสินใจพลาดไป ทั้งการงาน และความรัก จนทำให้ต้องเสียใจ มาจนถึงปัจจุบัน พยายามปล่อยวางแล้ว ก็ยังลืมไม่ได้สักที TT

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

เรื่องมีอยู่ว่าแฟนเคยพุดให้เรารู้สึดไม่ดีค่ะ แต่ก็นานมากแล้ว ตอนนี้ก็ยังด้วยกันนะคะ เรื่องก็คือแฟนเคยพุดว่าเราไม่สวย ไม่ดี เหมือนแฟนเก่า อยู่กับเราแล้วไม่มีอะไรดีขึ้นเลย แล้วพุดอีกหลายๆอย่างที่ให้เราร

ช่วงปลายปี 2568 จนกระทั่ง 2669 มาถึงจุดที่ไม่ต้องการอะไร และสิ่งที่ต้องการจริงๆ เอื้อมไม่ถึง มันอยู่จุดที่เบื่อทุกเรื่องพยายามมองหาความต้องการให้เกิดความตื่นเต้นและอยากทำไม่มีและเบื่อหน่ายสิ่งที่จะต้อ

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด