บอกวิธีเลิกคิดถึงเรื่องในอดีตทีครับ

ผมเป็นคนที่ชอบคิดเรื่องราวเก่าๆที่ทำผิดพลาดมา หรือเรื่องบางเรื่องในอดีต ที่เคยเกิดขึ้น ที่ทำให้เสียใจ เรื่องทะเลาะกันในครอบครัวบ้าง สิ่งต่างๆที่ทำผิดไปในอดีตมันยังวนเวียนในหัวเป็นบางครั้งคราว แล้วพอได้นึกได้คิด มันส่งผลกระทบในการชีวิตประจำวันบ้าง เหม่อ เสียใจ ร้องไห้ออกมาบางที