พฤติกรรมส่วนบุคคลในการรับประทานอาหาร
เพื่อนๆมีพฤติกรรมในการทานอาหารอย่างไรคะ?
เริ่มจากเรานะ
- ทานผักมากกว่าเนื้อสัตว์
- ทานผลไม้มากกว่าข้าว
- กาแฟทุกวันไม่ใส่น้ำตาล
- ไม่ดื่มน้ำอัดลมทุกชนิดแต่ดื่มชานมไข่มุก กาแฟเย็น น้ำปั่น เป็นต้น
- ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง หรือ น้ำอุ่น ไม่ดื่มน้ำเย็นเลย
- ไม่ทานเผ็ด
- ไม่ปรุงรสอาหารด้วยน้ำตาล เช่น ก๋วยเตี๋ยว
- ชอบทานปลา
- ไม่ทานเนื้อสัตว์ติดมัน
- กินเหมือนแมวดม ถูกพ่อแม่บ่นให้ประจำ -*-
- ชอบเค้ก ช็อกโกแลต ไอศกรีม
ชอบคนอ่าน หลงรักคนเม้นท์ >_< แหะๆ
ขอบคุณค่ะ
พฤติกรรมส่วนบุคคลในการรับประทานอาหาร
เพื่อนๆมีพฤติกรรมในการทานอาหารอย่างไรคะ?
เริ่มจากเรานะ
- ทานผักมากกว่าเนื้อสัตว์
- ทานผลไม้มากกว่าข้าว
- กาแฟทุกวันไม่ใส่น้ำตาล
- ไม่ดื่มน้ำอัดลมทุกชนิดแต่ดื่มชานมไข่มุก กาแฟเย็น น้ำปั่น เป็นต้น
- ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง หรือ น้ำอุ่น ไม่ดื่มน้ำเย็นเลย
- ไม่ทานเผ็ด
- ไม่ปรุงรสอาหารด้วยน้ำตาล เช่น ก๋วยเตี๋ยว
- ชอบทานปลา
- ไม่ทานเนื้อสัตว์ติดมัน
- กินเหมือนแมวดม ถูกพ่อแม่บ่นให้ประจำ -*-
- ชอบเค้ก ช็อกโกแลต ไอศกรีม
ชอบคนอ่าน หลงรักคนเม้นท์ >_< แหะๆ
ขอบคุณค่ะ