อกหัก เศร้า คิดวนไปวนมา นอนไม่หลับ ทำไง

คือผมเพิ่งเลิกกับแฟนเมื่อตอนต้นเดือน ตอนแรกผมเสียใจมากๆกินไม่ได้นอนไม่หลับเลยครับ ผมเลยแบบอ่านี่มันความรู้สึกคนอกหักเหรอ ตอนแรกผมคิดแบบนั้นครับ จนกระทั่งมันผ่านมาครึ่งเดือนผมไม่ได้รู้สึกเศร้าเสียใจอะไ

ตอนนี้เราเครียดมากๆ มีปัญหาหลายๆอย่างรวมกัน แถมเรายังอกหักอีก เรานอนไม่หลับเลย ถึงหลับก็หลับได้แปปเดียวก็สะดุ้งตื่นแล้วร้องไห้ เราหมดแพชชั่นในการใช้ชีวิต ตอนนี้ถ้าไม่มีพ่อแม่ยึดเหนี่ยวจิตใจ เราก็ไม่รู

ขอเล่าก่อนว่า เมื่อก่อนเราไม่คิดอะไรมากถึงเรื่องผีเลย ตอนป.6 จำได้ว่าก็ยังนอนคนเดียวได้ ไม่คิดอะไรมาก ตอน ม.ต้นก็นอนคนเดียวได้ ถ้ากลัวผีก็จะสวดมนต์ แปปเดียวก็หลับ พอขึ้น ม4 ช่วงนั้น อกหักค่ะ เศร้า แถม

ผมอายุ 42 เป็นมาสองอาทิตย์แล้วครับ อาการนอนไม่หลับของผมเลยเถิดจนเกิดเป็นความกังวลว่าจะไม่หลับทุกครั้งที่จะนอนพอนอนมันก็ไม่หลับจริงๆอาจหลับได้ช่วงสั้นๆ 1-2 ชม หรือไม่หลับเลย เท้าความก่อนหน้าญาติเสียผ

หลังจากที่หนูกินยาได้2อาทิตย์ ตอนนี้หนูไม่มีเวลาไปเอายาและไปติดตามอาการตามหมอได้ ช่วงอาทิตย์ที่2ที่กิน หนูยังรู้สึกง่วง ง่วงตลอด กลับมาจากมหาลัยก็นอนอย่างเดียวเลย มีท้องเสียด้วย สมองก็โล่งขึ้นจริงๆ เห

เมื่อก่อนหนูเป็นซึมเศร้ารักษาประมาณ3ปี(ไม่ได้รักษาต่อ) ระหว่างทานยาต้านนั้นหนูนอนไม่หลับเรื้อรัง ทานยานอนหลับทุกวัน และอาการต่อมาคือปวดหัวบ่อยมากๆปวดแบบทนไม่ไหวตื่นนอนมาปวด หมอเลยส่งทำซีทีสแกน ไม่พบอะ

มียาอะไร หรือวิธีไหนที่ทำให้หลับแบบไม่ตื่น ไหมคะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ฮือออ อกหักมาสิบวันแล้ว นอนไม่หลับเลยซักวัน แต่ร้องไห้ไม่ออกเลยค่ะ กลางวันเป็นหญิงปกติมากค่ะ ตกกลางคืนเหลือแต่ร่าง ใครเคยเป็นบ้างคะ ทำยังไงดีคะ คิดแต่เรื่องเก่าๆวนไปวนมา ยิ่งคิดว

--- เมื่อคืนนี้เจอของจริง... ผีอำหนักมากจนต้องสวดมนต์สู้! เมื่อคืน (ประมาณตี 1 กว่า ๆ) ผมกำลังจะนอน เล่นโทรศัพท์อยู่บนเตียง แล้วเผลอหลับไป… แต่จู่ ๆ ก็รู้สึกเหมือน "มีอะไรบางอย่าง"