กินมื้อเดียวต่อวัน จะป่วยไหมคะ?

คือเกริ่นก่อนว่าตอนนี้เป็นนักเรียนค่ะปิดเทอมอยู่ ซึ่งมีโควิดก็เลยออกไปไหนไม่สะดวกเท่าที่เคย เริ่มขี้เกียจออกจากบ้าน อยู่ติดบ้านมาก ชีวิตเเต่ละวันคือไม่ค่อยได้ทำอะไรเลย ก็เลยคิดว่า วันๆไม่ได้ทำอะไร ละจะกินเยอะไปทำไมวะ? คือชีวิตหนูปิดเทอมนี้ มันไม่ต้องการพลังงานขนาดต้องกิน3 มื้อ ต่อวันอะค่ะ ก็เลยอยากปรึกษาว่า จำเป็นที่จะต้องกิน3 มื้อมั้ยคะเพราะตอนนี้กินมื้อเดียวตอนเที่ยงๆบ่ายๆค่ะเเล้วจะกินอีกทีคือเที่ยงของวันถัดไป กับการใช้ชีวิต ตื่น กิน นอน จะมีผลกระทบ​อะไรมากมั้ยคะ เเต่ถ้าเปิดเทอมไปเรียนปกติ ก็จะกลับมากิน3 มื้อเหมือนเดิมค่ะ อีกอย่างตอนนี้เริ่มรู้สึกเบื่อข้าวด้วยค่ะ ไม่ค่อยอยากกินอะไรเท่าไหร่
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่