คิดแต่เรื่องไม่ดีแล้วเครียดทำไงดีครับ

เรามักฝันถึงความรุนแรงซ้ำ ๆ ค่ะ ไม่ใช่การต่อสู้ในฝันอย่างที่เรามีเป็นกันบ้าง แต่คือฝันว่าkaคน หั่นคน แtngคน คือมันสยองนะคะหลังตื่น ไม่ได้เอามาเล่าให้ pround ว่าเลือดเย็นหรืออะไร มันงงจริง ๆ กับการฝันแ

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ

เล่าเรื่องก่อนว่าพ่อป่วยเป็นแพนิก พ่อมีลูกสองคน ลูกคนแรกทำงานแล้วแล้วทิ้งไปมีครอบครัวไม่หันกลับมาดูแลพ่อที่ป่วยและทางบ้านเลย ลูกคนสอง(เรา)ก็ต้องทำหน้าที่ทุกอย่างดูแลพ่อ แต่พ่อไปผูกใจอยู่กับลูกคนแรก พ่

คืองี้ครับ มีอยู่วันนึงผมมีเรื่องทุกข์ใจ เศร้ามากๆ ได้แต่นั่งเงียบ แล้วแมวผมก็เข้ามาคลอเคลียไม่ไปไหนเลย แล้วก็มานอนซบ ซึ่งผิดปกติจากนิสัยเค้า เมื่อคืนผมมีเรื่องให้เครียดอีก เค้าก็มาทำพฤติกรรมเดิมเลยค

อยากมาสอบถามทุกคนถึงการเป็นผู้นำที่ดีค่ะ เราได้รับเลือกให้เป็นประธานในการจัดงาน งานนึง เราเปิดโหวต เรียกประชุม แต่ยังมีคนบางกลุ่ม(เยอะนิดนึง) เห็นว่าเราไม่รับฟังความคิดเห็น อันนี้เราปล่อยเค้าให้แล้วแต

เพื่อเป็นทาน กำลังใจให้แก่กันครับ

.