วิธีระงับความฟุ้งซ่าน หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ

ขอสอบถาม เหรียญหลวงปู่จันทร์ วัดบ้านยาง เนื้อเงิน เหรียญนี้แท้หรือเปล่าครับ

เมื่อไหร่ภาวนาพุทโธหรืออานาปานสติสำหรับผมเมื่อจิตว้าวุ่นไม่สงบมากๆ จะใช้การภาวนา พุทโธๆๆๆๆ ไปเรื่อยๆไม่ดูลมหายใจ แต่ถ้าวันไหนจิตสงบจะใช้การเจริญอานาปานสติหรือควบคู่กัน ๑. เมื่อจิตว้าวุ่น ไม่สงบ การภ

พระอาจารย์เหรียญ วรลาโภ วัดอรัญญบรรพต อ.ศรีเชียงใหม่ จ.หนองคาย ... ถ้ายังปล่อยให้กิเลสหยาบๆนั้นครอบงำจิตใจไว้อยู่นี่ มันจะทำยังไงก็สงบลงไม่ได้เลยจิตนี้ให้เข้าใจ จะเดินจงกรม จะนั่งภาวนายังไงมันก็ไม่

ช่วงนี้ของเก๊ระบาดหนักจริงๆ...แต่องค์ของผมนี้แท้ครับ...ใครสนใจสะสม ดูไว้เป็นแนวทางได้.อนาคตน่าจะหายากกับของแท้สัก 1 องค์.