มะเขือเทศปั่น สมูทตี้ กินดี มีประโยชน์🥰

ทุเรียน ราชาแห่งผลไม้ที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์และรสชาติหวานมันอร่อยจนเป็นที่หลงรักของหลายคน แต่ภายใต้เปลือกที่เต็มไปด้วยหนามและเนื้อสีเหลืองทองนี้ ทุเรียนไม่ได้ให้แค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุ

"อะเคบิ" ผลไม้ทางตอนเหนือของญี่ปุ่น เปลือกสีม่วงสดใส เนื้อข้างในนิ่มสีขาวใส และมีเมล็ดสีดำเล็ก ๆ 🍆 #อะเคบิ (Akebia) หรือ Chocolate Vine ​เป็นพืชที่โดดเด่นทั้งในฐานะไม้เลื้อยประดับ และผลไม้

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

เพิ่งเริ่มลองปั่นน้ำผักผลไม้กินเอง แต่ยังไม่มีสูตรตายตัวอาศัยทดลองเปลี่ยนวัตถุดิบไปเรื่อยๆ มีใครที่ปั่นน้ำผักผลไม้กินเองบ้าง อยากให้มาช่วยแชร์สูตรหน่อยครับว่าแต่ละคนทำแบบไหน ไส่อะไร จะได้ลองไปทำด

ราสเบอรี่ เป็นผลไม้ผลสีแดงขนาดเล็กมีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว นิยมนำมาแปรรูปเป็นแยม สมูทตี้ หรือว่าจะทานแบบเป็นผลสดก็ได้ ราสเบอรี่นิยมปลูกในพื้นที่ในสภาพอากาศหนาวเย็น เช่นทางแถ