มะเขือเทศปั่น สมูทตี้ กินดี มีประโยชน์🥰

ราสเบอรี่ เป็นผลไม้ผลสีแดงขนาดเล็กมีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว นิยมนำมาแปรรูปเป็นแยม สมูทตี้ หรือว่าจะทานแบบเป็นผลสดก็ได้ ราสเบอรี่นิยมปลูกในพื้นที่ในสภาพอากาศหนาวเย็น เช่นทางแถ

เพิ่งเริ่มลองปั่นน้ำผักผลไม้กินเอง แต่ยังไม่มีสูตรตายตัวอาศัยทดลองเปลี่ยนวัตถุดิบไปเรื่อยๆ มีใครที่ปั่นน้ำผักผลไม้กินเองบ้าง อยากให้มาช่วยแชร์สูตรหน่อยครับว่าแต่ละคนทำแบบไหน ไส่อะไร จะได้ลองไปทำด

สมูทตี้อะโวคาโดมีประโยชน์หลายอย่าง พวกมันอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่งสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ สมูทตี้อะโวคาโดยังให้ใยอาหาร

ซื้อมาดื่มอร่อยดีครับ  แต่ไม่รู้จะได้ประโยชน์ จากคุณค่าของมะเขือเทศมั้ยครับ?

ไต เป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญกับร่างกาย ทำหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกายและหน้าที่อื่นอีกหลายอย่าง ดังนั้นการดูแลไตจึงเป็นสิ่งจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับทุกรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตประจำวัน