แนะนำอาหารคลีนอาหารเพื่อสุขภาพหน่อยครับ

มาแลกเปลียนข้อมูลกันนะค่ะ (กำลังหันมาดูแลสุขภาพค่ะ) อยากได้เมนูเพื่อสุขภาพ หรือเมนูคลีน ค่ะ จะนำไปทำเองและลงเพจในเฟสบุ๊ค เพื่อแนะนำคนที่รักสุขภาพต่อไปค่ะ ขอบคุณไว้ล่วงหน้านะค่ะ

สวัสดีครับ ขอแนะนำตัว ปัจจุบัน ผมอายุ 29 ปี เมื่อปี 2021 ผมได้ตกงานเพราะติดโควิด และถูกโกงค่าคอมมิทชั่น จนต้องลาออก และได้กักตัวที่โรงแรม ซึ่งเจ้าของโรงแรมน่าจะนับถือศาสนาคริสต์ ซึ่งทุกอย่างฟรีไม่มีค่

เช่น นาย ก  ไปฉีดวัคซีน แล้วไป คลุกคลี กับ นาย ข  ที่มีเชื้อ โควิด แล้ว ติดเชื้อมา    เสร็จแล้ว เมื่อไป คลูกคลี กับ นาย ค คนที่ไม่ติดโควิด และไม่ได้ฉีดวัคซีน อยากทราบว่า นาย ค 

อยากทำจมูกแต่ยังเลือกทรงไม่ได้ มีวิธีแนะนำการเลือกทรงไหมคะว่าแบบไหนจะเหมาะกับเรา คลีนิคไหนทำดี ทำมาแล้วไม่มีปัญหาจุกจิกตามหลัง เซอรวิสดีบ้างคะ? 🤣🤣 หมดโควิดจะได้พุ่งตัวไปทำ 😜😜 ทำหน้าใหม่ หนีโควิด

ขอถามแบบไม่มีความรู้นะคะ เพราะไม่ได้เกาะติดสถานการณ์และตามข่าวเท่าไหร่ แต่ทราบเรื่องราคาน้ำมันที่สูงขึ้น ว่าเกิดจากสงครามฯ แต่อยากทราบว่ามันจะมีทางคลี่คลายลงบ้างไหมคะ เราจะใช้ชีวิตปกติได้ตอนไหน ราค

ช่วงนี้พอมีเวลาว่างจากวิกฤตโควิดครับ  เลยจะรับทำงานด้านกราฟฟิกให้ฟรี ( หรือจะสนับสนุนค่ากาแฟก็ยินดีครับ )  รับทำงานเช่น ดราฟหรือออกแบบโลโก้  ภาพกราฟฟิก  นามบัตร  เมนูอาหาร&nbs

ขอ How to ขอแม่ไปทำศัลยกรรมช่วงโควิดหน่อยคะ แต่ทางคลีนิกตรวจโควิดก่อนทำทุกเคส