ตอนอายุ 28-31 เหนื่อยง่ายมาก เราก็คิดว่าเป็นปกติเพราะอายุเยอะขึ้น พอบ่าย 3 ก็แทบน็อคแล้ว ทำงานแบบเบลอๆ วันไหนนอนน้อยกว่า 6-7 ชม. คือพังทั้งวัน ช่วงวันพฤหัส ศุกร์ ก่อนวันหยุดนี่เพลียมาก ถ้าไม่มีชา กาแฟ นี่ตายแน่ๆ
พอมาอายุ 31 ย่างเข้า 32 ไม่รู้เรี่ยวแรงมันมาจากไหน ทำงานได้ทั้งวันไม่มีเหนื่อย ทำทั้งสัปดาห์ไม่หยุดเลยก็เฉยๆ แล้วตอนกลางคืนก็ดีดจัด ไม่ง่วง พยายามเข้านอนเร็วๆ กว่าจะหลับได้ก็ตี 2 ทั้งๆที่ไม่กินคาเฟอีนเลย พยายามเอาพลังงานส่วนเกินออก เช่น วิ่งตอนเย็นทุกวัน ถ้าเป็นแต่ก่อนวันไหนวิ่งตอนเย็นนี่หลับสบาย อันนี้คือ พักแปบเดียว กลับมา fresh อีก งงมาก
มีใครเป็นเหมือนผมไหมครับ ตอนอายุ 28-31 เหนื่อยง่ายมาก พออายุ 31 ย่าง 32 อย่างฟิต
พอมาอายุ 31 ย่างเข้า 32 ไม่รู้เรี่ยวแรงมันมาจากไหน ทำงานได้ทั้งวันไม่มีเหนื่อย ทำทั้งสัปดาห์ไม่หยุดเลยก็เฉยๆ แล้วตอนกลางคืนก็ดีดจัด ไม่ง่วง พยายามเข้านอนเร็วๆ กว่าจะหลับได้ก็ตี 2 ทั้งๆที่ไม่กินคาเฟอีนเลย พยายามเอาพลังงานส่วนเกินออก เช่น วิ่งตอนเย็นทุกวัน ถ้าเป็นแต่ก่อนวันไหนวิ่งตอนเย็นนี่หลับสบาย อันนี้คือ พักแปบเดียว กลับมา fresh อีก งงมาก