เครียดแล้วชอบซื้อของค่ะ การใช้เงินเราจะผิดปกติทันที ควรยับยั้งตัวเองยังไงดี!

สวัสดีค่ะ จขกท เป็นหนักเรื่องนี้มาก คือปกติเวลาเครียดๆมักจะพาตัวเองออกไปใช้เงิน แบบ... ไปกินของอะไรอร่อยๆ ไปซื้อเสื้อผ้า ของใช้ที่คิดว่าจำเป็น(แต่ไม่แค่อยากได้) ไปคลีนิคความงาม การใช้เงินเราจะผิดปกติทันทีเหมือนยับยั้งตัวเองไม่ได้ ยิ่งอะไรแพงๆหน่อยที่ไม่ได้ซื้อได้บ่อยๆ ได้ซื้อจะรู้สึกว่ามีความสุขมาก ความเครียดถึงจะดีขึ้นแล้วรู้สึกว่าชีวิตตัวเองยังดีมาก เป็นแบบนี้จะหายเลยค่ะ แต่พอช่วงนี้โควิดนี้ งานเราเริ่มชะงักไปไหนมาไหนยากมาก กลัวติดแล้วทำคนอื่นๆเดือดร้อนไปด้วย เลยไม่ได้ไปไหนเลยยยยย แล้วทีนี้เครียดมากกกก งานก็ไปได้ไม่ดีเท่าที่ควรและมีอะไรกดดันหลายๆอย่าง

ทางเดียวที่จะบำบัดได้คือต้องซื้อของ เราเสพติดการซื้อของออนไลน์มากกกก ในช่วงปีนี้เป็นต้นมา เงินเดือนแต่ล่ะเดือนแทบไม่พอใช้เลยยย เวลาซื้อเราจะซื้อสิ่งจิบย่อยไปหมด เช่น ของไลฟ์สด (พิมรี่พาย(Fทีไม่ต่ำกว่า3พัน😴เพราะโดนตก) กะฟา แล้วก็คนอื่นๆ) สั่งของตกแต่งห้องอะไรแบบนี้ (หรือซื้อตามพลอยกานทุกชิ้น😂) ช่วงนี้มีน้องแมวหลงมาก็จะสั่งแต่ของแมว (เลี้ยงแมวเปลืองมากค่ะ เพิ่งรู้ 😂) เป็นแบบนี้ทุกครั้งที่เครียดเลยค่ะ มือจะสั่นหัวจะหมุนๆ และโอนเงินทันทีที่ได้ทักไปถามร้าน หลังจากสั่งของจะรู้สึกโล่งมาก และจะรอของทุกวันว่าอะไรจะมาส่ง เหมือนได้เซอร์ไพรซ์ตัวเองและอารมณ์ดีขึ้นมากๆ (ปกติเค้าเป็นคนร่าเริงน๊า 😂)

อาการแบบนี้เรียกว่าอะไรค่ะ คนปกติเป็นมั๊ย หรือเราเป็นโรคทางจิตอะไรรึป้าว พอดีเพิ่งเป็นตอนที่เรียนจบมีงานทำ รายได้เยอะแต่ไม่มีเงินเก็บเลย (หรือว่าเพราะเป็นปมที่ตอนเรียนได้ใช้เงินอย่างจำกัด พอหาเองได้แล้ว เลยใช้เต็มที่มันเลยรู้สึกคลายเครียด) ใครเคยตกอยู่ในภวังค์นี้บ้าง ออกยังไง (อย่าบอกนะว่าต้องไม่มีเงิน นี่ไม่มีก็เก็บปลายทางค่ะ อาศัยคนที่บ้านจ่ายให้ แต่ก็ทำบ่อยไม่ได้ แม่บ่นนนนนนน 😂)