กำลังรักษาโรคจิตเภท อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ทำอย่างไรดีคะ

คือผมเป็นโรควิตกกังวลครับ เคยมีอาการแพนิคครั้งหนึ่ง ตอนพบจิตแพทย์ทุกเดือนเพื่อกินยาและฉีดยา ตอนนี้จะเข้าวัดปฏิบัติธรรมครับ อยากถามผู้รู้หน่อยว่าคนเป็นโรควิตกกังวลจะไปทางสายปฏิบัติธรรมต้องทำอย่างไรบ้าง

สมมุติว่าคุณคือนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญในมนุษย์ แต่เพราะคุณมีความรู้ในคำสอนของพระพุทธเจ้าด้วยว่า คนและสัตว์มีจิตใจไม่แตกต่างกัน มี รัก โลภ โกรธ หลง เพียงแต่พวกเขาพูดภาษามนุษย์ให้มนุษย์เข้าใจไม่ได้ จากค

ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น มึนงง (อึน) ตลอดช่วงเช้า ไม่กระปรี้กระเปร่าไม่พร้อมทำงาน" เหมือนยังไม่ตื่น -ตอนเด็กเรียนหนังสือไม่รู้เรื่องเข้าใจยากมากๆๆ เดินวนรอบห้องไม่อยู่กับที่ซน การเรียนแย่มาก ฟังคนพู

วิธีฝึกมีสติ ฟื้นฟูสุขภาพจิต แก้ โรค panic ฟุ้งซ่าน วิตกกังวล กลัว ใจสั่น ด้วยการเจริญสติในชีวิตประจำวัน https://youtu.be/qoK88FDoO_E https://youtu.be/qoK88FDoO_E ทำความเข้าใจศาสนาพุทธสั้นๆ https://m.

ตอนนี้ผมมีอาการซึมเศร้าอ่อนๆ ไม่ได้เป็นมากนะครับ แค่รู้สึกว่าชีวิตไม่ค่อยมีความสุข มีอาการย้ำคิดย้ำทำกับวิตกกังวลอ่อนๆร่วมด้วย เลยกินยารักษาอยู๋ครับ ก่อนหน้านี้พบเจอปัญหาชีวิตหลายเรื่องทั้งความรัก กา

ตามหัวข้อเลยค่ะหนูแพนิคมากจนแม้แต่แรงจะยืนยังแทบไม่มีสั่นมากๆระแวงสุดๆคือหนูแทบไม่ได้ไปโรงเรียนเลยเกรดหนูได้0คร่าวๆของแต่ละวิชานะคะแต่บางวิชาอาจมีเกรด1ถึงเกรด2อยู่ที่แน่ๆคืออาจจะไม่จบป.6หนูไม่รู้จะทำไ