ใครชอบแก้เครียดโดยดูรูปธรรมชาติบ้างครับ

คือเวลาผมนั่งทำงานแล้วเครียดจะชอบดูรูปธรรมชาติจากหนังสือหรืออินเตอร์เน็ต แล้วจินตนาการว่าเราได้หนีปัญหาโดยไปใกล้ชิดธรรมชาติ และไปเที่ยว(ทิพย์) เพื่อนๆเคยแก้เครียดโดยวิธีนี้หรือเปล่าครับ หรือจะมีอะไรแนะนำบ้างครับ