เฟสถูกเเฮ๊กเปลี่ยนอีเมล

ขออนุญาติถามผู้รู้ครับ คือว่าเฟสผมถูกเเฮ๊กเเล้วเขาเปลี่ยนอีเมลของผม เอาอีเมลของเขามาเเทน ผมจัดึงคืน ก็ไม่ได้ เฟสบอกว่าให้ยืนยันผ่านอีเมลซึ่งอีเมลเป็นอีเมลของผม ไม่มีการยืนยันด้วยเบอร์โทรเลยครับ ช่วยผมด้วย เฟสนี้สำคัญกับผมมากๆ
ขอบคุณครับ🙏🥺