อาการชาที่ขาทั้งสองข้างจากการนั่งนานๆ

นอกจากซื้อเก้าอี้ทำงานใหม่ พอจะมีวิธีแก้หรือเปล่าครับ อย่างพวกเบาะรองนั่ง หรือที่วางเท้า
ส่วนตัวซื้อเบาะรองนั่งจาก homepro มาใช้แล้วก็รู้สีกว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรแถมนั่งไม่สบายหนักกว่าเดิม
ว่าจะลองเปลื่ยนยี่ห้อเป็น Bewell อันละพันหน่อยๆเห็นขายใน shoppee ไม่รู้จะช่วยไหม
ใครเลยเป็นอาการแบบนี้มีวิธีอะไรแก้ยังไงกันบ้างครับ
ยกเว้นการลุกไปยืดเส้นยืดสาย เพราะ 15-20 นาทีก็เริ่มชาแล้ว

ปล. เก้าอี้ที่ทำงานนั้งทั้งวันเป็นปีๆไม่เคยมีอาการอะไร เลยคิดว่าน่าจะเป็นที่ตัวอุปกรณ์ที่ใช้