อายุ 14 - 15 ทานคอลลาเจนได้ไหมคะ

สวัสดีค่ะ อยากให้ทุกคนแนะนำคอลลาเจน ค่ะ ขอ แบบราคาไม่แรง ที่ทานได้เป็นเดือน  แบบชงหรือแบบเม็ดก็ได้ อยากกินช่วยเรื่องผิวขาวใส หรือจะแนะนำเป็นกลูต้า ก็ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ 🫸🫷 ปล.ถ้าแท็กผิดห้องต้องขอโ

ระหว่างกินคอลลาเจน เพื่อกระตุ้นให้สร้าง ha กับกิน ha ในรูปอาหารเสริมแบบเม็ดไปเลย อันไหนจะดีกว่าคะ เพื่อนๆทานของยี่ห้อไหนกันบ้างคะ พอดีกิน Glucosamine ไม่ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือเราทานกลูต้า ตอนตื่นนอน 1 เม็ด ก่อนนอน 1 เม็ด ทานวิตามินซี หลังอาหารเช้า 1 เม็ด ทานเกรปซีด หลังอาหารเช้า 1 เม็ด หลังอาหารเย็น 1 เม็ด แล้วก็ดื่มคอลลาเจนตอนท้องว่างช่วงเช้าๆ(แบบผสมน้ำ) เราอยากถามว่า

สวัสดีค่ะ จะรบกวนแนะนำยี่ห้อ Collagen type2 ที่ทานง่ายสำหรับผู้สูงอายุค่ะ เนื่องจากคุณแม่มีปัญหาเข่าเสื่อม คุณหมอแนะนำให้ทาน Collagen type2 เพื่อชะลอการเสื่อมของเข่า แต่ลองหาในอินเตอร์เนตแล้ว มีหลายยี

ตาทหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีพักหลังๆ เริ่มมีปัญหาเรื่อกระดูก รู้สึกปวดข้อเข่าแปลกๆ ปัจจุบันเราก็ 40 ต้นๆ แล้วด้วยค่ะ โรคเริ่มถามหา เลยอยากจะลองหาพวกคอลลาเจนม

พอดีเพิ่งเคยกินคอลล่าเจนค่ะ ถ้าเรากินน้ำอัดลมไปคอลล่าเจนจะเห็นผลมั้ยค่ะ ไม่ค่อยรู้อะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เท่าไหร่ค่ะ ใครพอจะทราบขอคำแนะนำด้วยจ้าาา

ตามหัวข้อเลย กินมาสักพักแล้ว ไม่ค่อยรู้ถึงความต่าง อยากรู้ว่าคนอื่นๆ ทานแล้วได้ผลไหม