เงิน 3000 ทั้งเดือน ทำกับข้าวไปกินที่ทำงานเองจะรอดไหม

กะเพราไข่ดาว     วันอาทิตย์ที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ผัดกะเพรา..ไข่ดาว..แกงผักกาด..น้ำพริกอ่อง อาหารบ้านราคาประหยัด ในยุคเศรษฐกิจฝืดเคือง คนส่วนใหญ่ปรับวิถีชีวิตให้ประห

หอยนางรมออส่วนจานนี้ของคุณแม่วัย๙๒ แม่เราชอบกินหอยนางรมมาก เราอยู่คนละที่กับแม่ ไปหาแม่ครั้งใดก็ต้องหาของที่แม่ชอบไปให้แม่กิน แม่ชอบกินหอยนางรมก็เคยจัดไปสารพัดเมนู โจ๊กหอยนางรม... ไม่ค่อยขอบ ข้าวต้มห

กระทู้นี้ตั้งขึ้นมาเพื่อบันทึก การใช้จ่ายในชิวิตประจำวันแบบจริงจัง ที่จริงจังมาก ๆ เพราะทนไม่ไหวกับพฤติกรรมของตัวเองแล้ว อยากจะปรับเปลี่ยนนิสัยการใช่เงินให้ประหยัดขึ้น ไม่รู้ว่ามีคนเป็นเหมือนกันหรือเป

มื้อประหยัดวันนี้ มีไชโป้วผัดไข่ ​ทำกินที่บ้านค่ะ ประหยัดเพื่อจะเอาเงินไปเที่ยว อิอิ

ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่ทำบ่อย ถึงจะกินเจ หรือไม่กินเจ ที่บ้านก็จะทำกินประจำ วิธีการทำง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้แค่วุ้นเส้น, เห็ดหอม, และผักต่างๆ ตามใจชอบได้เลย ผักที่ผัดก็จะมี ผักกาดขาว, ข้าวโพดอ่อน

วันนี้อยากกินกุ้งผัดผงกระหรี่ค่ะ แต่ไม่รู้ว่าจะไปกินที่ไหน อยากกินแบบร้านสมบูรณ์... แต่ก็ไม่มี ลงมือทำเอง ก็เอาแบบ บ้านๆ ไปก่อนเนอะ เจนลองทำแบบง่ายๆ ไข่ไก่ ผงกระหรี่ (มีความเค็มและขมในตัว ดัง

บางครั้ง การคิดและเตรียมการอะไรไว้ แต่ก็ไม่ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการ หรือวางแผนไว้เลย เพราะเหตุผลต่างๆหลายประการ แต่ ชีวิต ไม่ได้มีทางเลือกเดียว ถ้าพร้อม ประยุกต์ และปรับเปลี่ยน ถ้าพร้อมรับกับปัญหา หร

ผมทำข้าวกล่องให้คุณแฟนไปทานที่ทำงาน ค่อนข้างบ่อย ซึ่งเธอก็ชอบ ได้กินอาหารที่ถูกปาก และที่สำคัญได้เอาไปอวดเพื่อนอัพเฟส(อันนี้จุดประสงค์หลักของเธอ ผมจะพยามหากล่องข้าวหรือปิ่นโตน่ารักๆเอาไว้ใส่อาหารให้เธ

สำนักงานสภานโยบายการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรมแห่งชาติ (สอวช.) ขับเคลื่อนแนวคิด “Plant-Rich Diet” หรือ “การกินที่เน้นพืชเป็นหลัก” ให้เป็นที่รู้จักในวงกว้างมากขึ้นใน