อาการกลัวการนอนหลับ

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

เรามีอาการนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือน มีอาการแบบนี้ 1.นอนหลับยากมากๆ ไม่ว่าวันนั้นจะทำงานมาเหนื่อยแค่ไหน 2.ถ้านอนก่อนเที่ยงคืนจะสดุ้งตื่นทุกๆ2ตีแทบทุกวัน แต่ถ้าไม่ได้นอนก่อนเที่ยงคืนจะนอนไม

คือว่าช่วงเมื่อเราอยู่ประมาณป.4-5เราชอบไปนอนบ้านของญาติที่พะเยา แต่ว่าบ้านของเราอยู่เชียงรายนะคะ เราไปทุกๆ2-3เดือนเลยค่ะ แล้วทีนี้ตอนป.5 เราก็สดุ้งตื่นขึ้นมาตอนเช้าไม่เชิงสดุ้งหรอค่ะแต่ประมาณว่าเราหรี

ดัชนีชี้วัดอีกอย่างหากท่านนั้งหน้าจอแล้วเกิดหลับ แสดงว่าหุ้นไม่วิ่ง 55555555 สดุ้งตื่นบ่าย 3โมง 40 อุอุอุ

คือเราอยากมาเล่าประสบการ์ณหนึ่งซึ่งเราพูดกับใครไม่ได้เลย เริ่มต้นที่ว่า เรามีแฟนค่ะ แล้วเราก็นอนบ้านแฟนบ้างในบางคราวมันก็จะมีห้อง 1 ห้อง กับที่นอนข้างนอก ซึ่งแฟนจะสลับกันนอนกับพ่อเขาแล้วแต่วัน เราทำง

คืออาการเราเป็นแบบนี้ค่ะ เมื่อคืนเราง่วงนอนมากเราเลยจะหลับแต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับพอหลับแล้วดันสดุ้งตื่นขึ้นมาตอนกลางคืน แต่ก่อนเราหลับดีมากหัวถึงหมอนก็หลับเลยนอนเล่นโทรศัพท์อยู่เฉยๆก็ง่วงเดินก็ง่วงนั่ง

คือตอนกลางคืนหนูชอบหยุดหายใจอ่ะค่ะแล้วหลังจากนั้นก็จะสดุ้งตื่นหนูเป็นแบบนี้2วันแล้วค่ะวันแรกตอนประมาณ16:00กว่าๆหนูได้ออกไปซ้อมวอลเลย์ค่ะแล้วก็ซ้อมหนักนิดหน่อยหลังจากซ้อมเสร็จหนูก็กลับบ้านไปกินข้าวและก

ส่วนตัวเป็นคนนอนยากค่ะ นอนไม่หลับ ต้องกินยาเพื่อช่วยให้นอนหลับสนิท เเต่มันก็ไม่ได้ผลเลยค่ะ ตอนกลางคืนทุกวันจะชอบสดุ้งตื่นมาตอน ตี1 ห้องข้างๆทำของหล่นก็สดุ้งตื่นเเล้วอยากนอนเร็วเเล้วก็หลับสนิทถึงเช้าค่

พอใกล้จะหลับเหมือนมีเสียงเคาะประตูในหัว แล้วเราก็สดุ้งตื่น แล้วก็ไม่กล้าหลับ คืออะไรครับใครเคยเป็นไหม แก้ยังไง