รู้สึกอึดอัดมากเวลาอยู่กับครอบครัว

รู้สึกอึดอัดมากเวลาอยู่กับครอบครัวรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กันพร้อมหน้าก็รู้สึกเหมือนเป็นคนนอก​ พ่อชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับคนอื่น จะพูดอะไรก็ไม่ได้อึดอัดมากๆ​ ส่วนแม่ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า​กลางวันรึเย็นก็จะได้ยินเสียงบ่นเสียงว่า​เกือบจะตลอดเวลา​ ทำอะไรไม่เคยถูกใจแม่สักอย่าง​ตอนนี้รู้สึกเหนื่อยมากๆกดดันไปหมด​ ทุกวันนี้แทบจะไม่พูดอะไรเลยน้อยมากที่จะพูดรู้สึกไม่รู้จะพูดอะไร​ ทั้งๆที่เมื่อก่อนนี้ชอบพูดมากๆร่าเริง​ รู้สึกว่าเคยมีความสุขมากกว่านี้ ไม่รู้จัดการความรู้สึกนี้ยังไงดี;-; รู้สึกไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย