แนะนำสิ่งที่ทำแก้เหงาช่วงโควิดทีค่ะ

แนะนำสิ่งที่ทำแก้เหงาช่วงโควิดทีค่ะ🐻🧸🪀
จะเป็นหนังเรื่องที่ดูแล้วชอบ การ์ตูนที่สนุก หรือกิจกรรมที่ทำให้เราไม่รู้สึกชีวิตมันน่าเบื่อเเบบนี้อ่ะคะ แนะนำมาได้เลย เบื่อและหมดพลังงานในชีวิตมากค่ะ
คนมันเหงาาาาาาาาช่วยที
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 15
โควิดมารอบนี้  ไม่จำเป็น ก็ไม่อยากออกจากบ้านจริงๆค่ะ

ใหม่ๆ ก็เหงาอยู่สองวัน (ตรงกับช่วงฮอร์โมนแปรปรวนพอดี เลยหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ)

อ่านนิยายจบไปเรื่องนึง ดูซีรี่ย์ จบไปเรื่องนึง ก็ไม่ช่วยอะไรมากนัก

จึงไปบ่นกับเพื่อน ... เพื่อนบอกว่า  เธอน่ะ ภาวนาน้อยไป
จริงของเพื่อนค่ะ

สำหรับเรา การเจริญสติ / ฟังธรรม ช่วยเพิ่มพลังได้จริงๆ

พอจิตใจเริ่มมีกำลัง ก็มาลิสท์เป้าหมายที่อยากจะพิชิตในแต่ละวัน
พอทำเสร็จหนึ่งอย่าง ก็จะมีกำลังใจเข้มแข็งขึ้นส่วนหนึ่ง
ทำเสร็จหลายๆอย่าง ใจจะมั่นคง อิ่มใจ ไม่ป้อแป้ง่ายค่ะ

พื้นฐาน เราชอบความสงบอยู่แล้ว อยู่กับตัวเองจึงไม่มีปัญหาใด

สรุป.
ขอเพียงจิตใจ ไม่ส่งออกนอกบ่อยๆ ถ้าฟุ้งซ่านนัก ก็มารู้ที่ลมหายใจ
เหงา ก็รู้เท่าทัน ว่าแค่อารมณ์หนึ่งๆผ่านเข้ามา เดี๋ยวก็ผ่านไป
และต้องมีเป้าหมาย ที่มีประโยชน์ ทำในแต่ละวัน
แค่นี้ ก็สามารถสู้ภัยเหงา ได้อย่างสบายๆแล้วล่ะค่ะ

ลองดูนะคะ
เม่าฝึกจิต
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่