แฟนนอนอ้าปาก นอนกรนเป็นบางช่วง ช่วยยังไงดีคะ

แฟนเราเขาเป็นคนที่หัวถึงหมอนแล้วคือหลับเลยส่วนเราเป็นคนที่หลับยากมากๆคือในห้องต้องเงียบสนิทจริงๆเราถึงจะหลับได้ แล้วแฟนเราเป็นคนที่กรนดังมากดังแบบจนนอนไม่ได้เลยค่ะ เราแก้ปัญหามาแทบจะทุกอย่างทั้งให้เขา

ตอนนี้ครอบครัวกำลังเกิดปัญหาคะ ที่แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ แต่การที่ได้นอนไม่พอในแต่ละวันเป็นปัญหาในการทำงาน กับ จขกท มากเลยคะ สามีเริ่มนอนอ้าปาก และหายใจทางปาก (ไม่ได้กรนนะคะ) เสียงหายใจดังมาก พอหลับป

ปกติเราก็นอนตะแคงนะคะเราไม่กรนไม่มีน้ำลายแต่เวลาเรานอนที่ไหนเราอ้าปากตลอดเลยค่ะอายมากเราก็นอนปกติเลยนะคะเรานอนที่ไหนก้อ้าปากที่นั่นคือก่อนนอนเราก้หุบปากแล้วนะคะมันเปนไปเองค่ะไปนอนที่ไหนกับคนไม่สนิทเรา

อยู่กับแฟนมา 4-5ปี แฟนนอนกรนหนักมากเลยค่ะ บางวันกรนเหมือนฟ้าจะถล่ม จนรบกวนการนอนหลับของเรา เราควรทำยังไงดีคะ เคยปลุกเขาให้นอนตะแคงแล้วบางทีก็ยังกรนดังอยู่ หรือพูดบอกเขาเรื่องนี้แล้วบางทีก็ทะเลาะกัน บา

ปกติเป็นคนนอนอ้าปาก แล้วน้ำลายไหล เลยไม่มั่นใจมากๆค่ะ เวลาที่นอนร่วมกันกับคนอื่น ใครพอมีวิธีแก้มั้ยคะ