มียาหรือวิตามินแนะนำสำหรับคนนอนไม่พอไหมคะ??

เราเป็นคนทำงานกลางคืนค่ะ เวลานอนไม่พอเลย ช่วงนี้รู้สึกว่าเบลอๆหลงง่ายลืมง่าย เราอายุแค่18นะคะ

พี่ๆมียาหรือวิตามินเสริมแนะนำไหมคะ หรือมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่