นอนไม่หลับแบบนี้ควรหาหมอมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

จากหัวข้อเลยครับผม นอนไม่หลับหรือหลับยาก มากมาหลายอาทิตย์แล้วครับ นอนไม่ต่ำกว่าตี2ทุกคืน ปิดไฟเลิกเล่นโทรศัพท์ก็ทำหมดแล้ว นอนตี5แทบทุกวันเลยครับอยากนอนมากๆแต่นอนไม่ได้เลยเคยคิดกินยาแต่กลัวผลข้างเคียงของยากลัวติดด้วย เคยคิดว่านอนไม่หลับไม่เป็นไรค่อยไปนอนตอนกลางวันสรุปตอนกลางวันก็ไม่หลับครับอาจเพราะช่วงนี้ก็มีเรื่องเครียดด้วย ควรหาหมอดีมั้ยครับแล้วถ้าไปต้องทำไง