หัวใจเต้นแรงจนนอนไม่หลับ

ปีนี้อายุ18หัวใจเต้นแรงมากนอนไม่หลับหลายชั่วโมง
จะกินยานอนหลับดีไหมกลัวมีผลข้างเคียง หรือต้องไปหาหมอดี ปกติเป็นคนนอนง่ายมากหัวถึงหมอนหลับเลยแต่ตอนนี้เป็นมาหลายวันเเล้วทุกข์ใจมาก จะนอนตอนตี2ถึงตี4ก็นอนไม่หลับ ช่วยทีครับ