ทำไมการลุกไปอาบน้ำยากจังละทำไมการเผลอหลับง่ายกว่า

สวัดดีค่ะเรามีอาการเผลอหลับเเบบนี้มาได้เกือบเดือนเเล้วชอบหลับไปตอนช่วงสามทุ่มถึงห้าทุ่มประมาณนี้ เเล้วก็มักจะสดุ้งตื่นมาตอนตี2-3ค่ะ ใครพอมีวิธีเเก้มั้ยค่ะเผลอหลับเเบบนี้ทุกคืนจนไม่ได้อาบน้ำต้องลุกมาอา

555555ตามนั้นเลย อิอิ อายจางงง** คือเราเป็นผู้หญิงนะ แล้วเวลาหัวถึงหมอนทีไร หลับตลอดดด คือแบบฉันจะนอนนไม่ไหวแล้วววแกร์ บางทีเวลาเลิกเรียนกลับมา ทำนู้นทำนี้เสร็จ กะว่าจะนอนเล่นสักแปป แล้วค่อยไปอาบน้ำ

เช้าตื่นมาอาบน้ำ กินข้าว ไปทำงาน เย็นกลับมา อาบน้ำ กินข้าว ดูซี่รี่ส์ ฟังเพลง จิ้มๆโทรศัพท์ แล้วก็เผลอหลับไป วนเวียนอยู่แบบนั้น น่าเบื่อจัง ชีวิตคนโสดวัยทำงาน มีใครเป็นบ้าง เบื่อเหงาบ้างไหม? :(

สวัสดีครับคือตัวผมโดนแฟนสั่งว่าให้ปลุกตอน 21:10 ทีนี้พอปลุกนางก็บอกว่า 21:20 ละกัน พอผมปลุกนางก็ลุกมาตอบคุยปกติครับบอกว่าง่วงขี้เกียจสระผมมากเลยผมก็เลยบอกว่าไปอาบแปปเดียวมานอนนางก็บอกว่ากำลังลุกแล้วก็

คือเราเผลอซื้อครีมมาผิดอันอ่ะค่ะ ซื้อครีมอาบนเด็กมาแทนน้ำยาสระผม ยี่ห่อเบบี้มายด์ ห่อม่วง ใช้สรัผมได้มั้ยคะ

ส่วนตัวเราตอนแรกไม่เชื่อเรื่องนี้ แต่ก่อนเราชอบนอนเวลาบ่ายแล้วตื่นตอนเย็น มีอยู่วันนึงนอนตอนบ่ายแล้วพอเย็นๆพ่อมาปลุก บอกทีหลังห้ามนอน จะไม่สบาย เราเป็นคนที่ป่วยง่ายมากเลยค่ะ พอหลัฃจากวันนั้นก็ไม่สบายแ

ตอนแรกแฟนบอกไปอาบน้ำผมก้ไปอาบแล้วอาบเสร็จก่อนอล้วเผลองีบไป10นาทีแล้วมันเลยแฟนผมโกรธมาก

เราคิดว่าคงเป็นปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ แต่เราไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเพิ่งมีอาการแบบนี้ตอนอายุจะ 30 ทั้งที่พฤติกรรมการนอนของเราก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนสักเท่าไหร่ อาการที่ว่านี่ จะขอเล่าเป็นสเตปดังน

เป็นเช้าวันจันทร์ เป็นเช้าวันที่ 1 ของเดือน เป็นเช้าที่ฝนตกซะอีก.... ครึ่งปีแรก ลาไปแล้วกี่วัน คุณจำได้ไหม... มีสองอย่างค่ะตอนนี้ 1. หลับต่อ... 2. รีบลุกไปอาบน้ำ ถ้าคุณเหลือวันลาอีก เต็มอัตรา...

คือเมื่อวานนี้เรากลับมาจากโรงเรียนแล้วง่วงมากเราเลยเผลอหลับไปสักพักหนึ่ง แล้วค่อยลุกมาถอดคอนแทคเลนส์ด้วยอาการงัวเงียบวกกลับแสงไฟที่น้อยนิด แล้วก็หลับไปอีกรอบ พอเราตื่นมาอีกรอบตอนกลางดึก ส่องกระจกดูที่