ขอพื้นที่ให้เราระบายหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราแค่อยากระบายความรู้สึกที่เราไม่อยากบอกคนรอบตัวเราได้ เรามีความรู้สึกดาวน์บ่อยๆ ไม่รู้เกิดจากอะไร เราอยู่ต่อหน้าคนอื่นเราร่าเริง เราเฮฮา แต่เราเริ่มรู้สึกว่าเราทำเพื่อกลบเกลื่อนอารมณ์ต่างๆของเราหรือป่าว เราควรจะมีความสุขที่เป็นแบบนี้ แต่พอเรากลับบ้านมาเรารู้สึกเราเป็นอีกคน เรารู้สึกทุกอย่างมันเงียบบ่อยครั้ง เรารู้สึกเหนื่อย และร้องไห้แบบหาสาเหตุไม่ได้บ่อยครั้ง เราดาวน์แล้วบางครั้งเรารู้สึกว่าโลกนี้ไม่น่าอยู่เลย เราคิดหาวิธีที่จะไม่อยู่บนโลกนี้แล้ว แต่เราก็แค่คิด เรากลัวเหมือนกันว่าเราจะกล้าที่จะจากโลกนี้ไปได้จริงๆ แต่เราก็จะพยายามสู้กับอารมณ์นี้ให้ได้ เราแค่มาระบายเฉยๆนะคะ