นอนตี4ตื่นบ่าย3มีผลอะไรกับร่างกายรึป่าว

ตามหัวข้อนะคะ คือ เราอายุเกือบๆ 20 แล้วช่วงโควิดด้วย อยู่แต่บ้าน แล้วเรานอนดึกมากๆๆ ตามกระทู้เลยค่ะ เกือบตี5 แล้วตื่นบ่ายมาหลานวัน แล้วเราปวดหัวมาก ช่วงนี้ บวกกับ กินข้าววันละมื้อแบบนี้มาเกือบเดือนแล้

คือเรากับเพื่อนสนิทย้ายมาเรียนที่มหาลัยเดียวกันเลยตัดสินใจอยู่ด้วยกันเพื่อลดค่าใช้จ่ายค่ะ แต่พออยู่ ไปสักพักเรารู้สึกว่าเวลาชีวิตเราต่างกันมากค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนหลับยากค่ะ ถ้านอนๆอยู่แล้วมีเสียงดัง

สงสัยจริงๆครับ ถ้าคน2คนนอน 8ชม.เท่ากัน แต่คนนึงนอน 4ทุ่ม ตื่น 6โมงเช้า อีกคนนอน ตี2 ตื่น 10โมง มันส่งผลต่อร่างกายต่างกันรึป่าวครับ ถ้าส่งผล หมายความว่า ดวงอาทิตย์ขึ้นลง(อุณหภูมิ) มีผลหรอครับ ดังนั้

คือปกติผมนอนดึกตื่นสายใช่มั้ยครับ แล้วที่เนี้ย ช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาผมนอนดึกแล้วผมรู้สึกตัวตื่นตอนตีห้าคับ เกิดจากอะไร

คือเราต้องบอกก่อนว่า เราเป็นโรคหอบหืด  เราอาศัยอยู่กับย่ากะปู่ ปู่จะแยกไปอยู่อีกโซนนึงของบ้านจะไม่ค่อยมายุ่งเกี่ยวกับเรื่องในบ้านสักเท่าไหร่ ยายเป็นคนเลี้ยงเรามาตั้งแต่เด็กๆ พอเราจะขึ้นอนุบาล2แม่

ส่วนตัวจะเข้านอนประมาณ ตี 2-3 ตื่น 9-10 โมง ตอนกลางคืนจะนั่งทำงาน (สมาธิ ความคิดช่วงนี้จะลื่นมาก) ทำงานเสร็จก็จะนอนดูหนัง เล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยจนง่วง แล้วก็นอน คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกั

ช่วงดึกของเมื่อวานมีพสพกันปกติครับเพราะมีถุงยางและเข้านอนตามปกติครับจนมาถึงช่วงตี5 ผมตื่นเพราะเสียงเด็กร้อง(ที่บ้านมีเด็กเกิดใหม่) และแฟนผมก็ตื่นมาแต่ว่าเธอมาจับของผมครับเพราะมันตื่นตามปกติเวลาเช้าแต่

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนนอนดึกมาก ๆ ตีสองตีสามหรือบางทีก็เช้าเลยตี 5 - 6โมงเช้า ตื่นก็ประมาณบ่าย1 บ่าย2 ทำแบบนี้มาประมาณ 2 เดือนแล้วค่ะหลัง ๆ มานี้รู้สึกปวดหัวบ่อยๆ จะปวดประมาณตอนหัวค่ำ 2 - 3 ทุ่มต้องกิ

คือช่วงนี้ว่างๆ ไม่ต้องไปไหน อยากปรับเวลา จากที่นอนดึกมาทั้งชีวิต คือ ตั้งแต่ตี 2 เป็นต้นไป ส่วนใหญ่อยู่ที่ตี 4 ถึง เช้า ซึ่งถ้านอนเวลาประมาณนี้จะนอนดีมาก นอนได้ 7-10 ชั่วโมง แล้วแต่ความเหนื่อย ตื่นมา

เรามีอะไรกับแฟนครั้งแรกวันที่20ค่ะใส่ถุงถูกวิธีหมดเลยค่ะไม่หลุดไม่รั่วแต่เส้ดในเราย้ำถามเขาแล้วเขาก้ไปเช็คดูแล่วก้ยืนยันค่ะว่าไม่ได้รั่วแตกจริงๆ ครั้งที่สองวันที่23ค่ะเหมือนเดิมเลยค่ะเราย้ำถามเขาเขาก้