มาแชร์ วิธีต้มน้ำขิง ง่ายๆเพื่อสุขภาพหวานน้อยต้านหวัด

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ วิธีต้มน้ำขิง ง่ายๆเพื่อสุขภาพหวานน้อยต้านหวัดกันนะคะ
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตก พาทำให้หลายๆคนเป่วย
เชื่อว่าตอนนี้หลายๆคน WFH (work from home) อยู่บ้านกันแล้วน่าจะมีเวลามากขึ้น วันนี้ก็เลยจะมาแชร์ วิธีต้มน้ำขิงแบบง่ายๆทำตามกันได้ไม่ยากเลยค่ะ 
ขิงมีประโยชน์หลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็น บรรเทาอาการหวัด ลดอาการปวดเมื่อยจากการออกกำลังกาย มีสารต้านการอักเสบ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และ ขิง สามารถนำเอาไปทำหารคาวหวานได้หลายเมนูเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ไก่ผัดขิง น้ำต้มขิง เต้าฮวยน้ำขิง หรือจะเอาไปเพิ่มความอร่อยเติมลงไปในโจ๊กก็ได้นะคะ เห็นไหมคะว่าขิงมีประโยชน์หลายอย่างมากๆเลย แต่ผู้ที่จะบริโภคขิงก็มีข้อควรระวังอยู่เหมือนกันนะคะสำหรับผู้ที่ทานยาละลายลิ่มเลือดควรที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานขิงค่ะเนื่องจากว่าขิงจะไปยับยั้งการแข็งตัวของเลือดและทำให้เลือดออกหรือมีห้อเลือดได้ค่ะ
เรามาดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยดีกว่าค่ะ
ส่วนผสม 
1.น้ำสะอาด 15,00 มิลลิลิตร
2.ขิงแก่ 1 แง่งใหญ่
3.น้ำตาล 125 มิลลิลิตร
PS : ปริมาณของน้ำ ขิง น้ำตาลสามารถปรับได้ตามความชอบของเพื่อนๆเลยนะคะ ถ้าชอบความเข้มข้นหน่อยอาจจะลดปริมาณน้ำลงได้ค่ะ ส่วนน้ำตาลจะไม่ใส่เลยก็ได้ หรือ จะใช้สารแทนความหวานก็ได้เช่นนกันค่ะเพื่อสุขภาพนะคะ แต่สูตรนี้น้ำขิงที่ต้มออกมาก็ไม่หวานเลยค่ะ 
วิธีทำ
1.นำเอาขิงที่เตรียมมาปอกเปลือกให้เรียบร้อย เพื่อนๆสามารถดูวิธีปอกง่ายๆได้จากกระทู้นี้เลยนะคะ มีวีดีโอด้วยค่ะ
https://pantip.com/topic/40653417
2.นำเอาขิงไปล้างให้สะอาด
3.เอาขิงมาหั่นครึ่งแล้วเอามีดทุบ บุๆขิ่งให้น้ำมันหอมระเหยจากขิงออกมา
4.นำเอาน้ำเปล่าที่เตรียมไว้เทลงไปในหม้อต้มไปจนเดือน
5.นำเอาขิงที่บุเตรียมไว้ใส่ลงไป
6.ปิดฝากให้เรียบร้อยทิ้งไว้ประมาณ 7-10 นาที ((อยากให้หน้าจอส่งกลิ่นออกไปได้ค่ะ กลิ่นน้ำต้มขิง หอมมากๆๆๆๆเลยค่ะ ^..^ฟินนนนนนน))
7.เปิดฝาออก เติมน้ำตาลลงไปหรือจะไม่ใส่ก็ได้ค่ะ ปิดฝาอีกประมาณ 1-2 นาที
8.ยกลงจากเตา ทิ้งไว้ให้เย็น นำเอาน้ำมากรองผ่านกระชอนตาถี่หรือที่บ้านใครมีผ้าขาวบางก็ใช้ได้ค่ะ
กรองเพื่อไม่ให้เศษขิงเล็กๆตกลงไปในน้ำนะคะ เวลาดื่มจะได้ไม่ระคายคอ คล่องคอลื่นปื๊ดๆค่ะ
9.เพียงเท่านี้เราก็ได้น้ำขิงเพื่อสุขภาพไว้กินที่บ้านกันแล้วค่ะ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
วันนี้ไปแล้วค่ะ เพื่อนๆอย่าลืมกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้กันทั้งทางช่องทาง Youtube และ Facebook  ด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ
หวังว่าเพื่อนๆจะชอบกันนะคะ
เพจเล็กๆของเราค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่