กล้ามเนื้อกระตุก มีใครเป็นบ้างครับ

กล้ามเนื้อกระตุก ตามลำตัว แขน ขา ก้น หลัง กระตุกครั้งละ 3-4 วินาที มีใครเคยเป็นบ้างครับ  อยากทราบว่าทำยังไงถึงจะหายครับ เป็นมา24วันแล้ว รำคาญมาก

ตอนนี้กล้ามแขนเล็กลงจากเดิมมาก แต่น้ำหนักเท่าเดิมซึ่งมีกล้ามเนื้อหลายส่วนเล็กลงมากเช่นกล้ามเนื้อหลัง กล้ามเนื้ออก แต่ขนาดขายังเหมือนเดิมและก็มีพุงด้วยครับ ซึ่งเมื่อก่อนเล่นเวท แต่หยุดมาปีหนึ่งเพราะเรี

อยากจะสอบถามผู้รู้ หรือคนที่เคยเป็นครับ ผมมีอาการแขน ขาล้าง่ายเป็นบางครั้ง ไม่ได้อ่อนแรงนะครับ แต่มันล้าเหมือนขยับไม่ไหว และปวดเหมือนแขน ขาบิด แบบเกร็งมาก พอพักสักแป็บก็จะหายเป็นปกติ เคยไปหาหมอ -ตรว

กล้ามเนื้อกระตุกทั่วตัว มักจะกระตุกตอนนอนดูหนังบนเตียงตอนกลางคืน ​ส่วนที่บ่อยสุดตามช่วงล่าง ขา น่อง ซ้ายขวา สลับกัน บางครั้งก็มีที่หลังและก้น เคยมีที่ตา และข้างปาก ถ้าลุกไปเดินหรือทำอย่างอื่นมันจ

ทั้งเรื่องการอาบน้ำ แปรงฟัน การกินอาหาร แต่เราต้องช่วยแปรงซ้ำ อาบน้ำช่วยกันถู ให้ช่วยกันสระผม เกาผม ตักข้าว ให้พยายามกินเอง เลอะก็ช่าง จนถึงวันที่ตักไม่ตรงปาก กินไม่ได้สักคำ ค่อยช่วยป้อน ทั้งการเดิน

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

ตามหัวข้อเลยคับ

ก่อนหน้านี้ผมมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกทั่วร่างกาย+ปวดกล้ามเนื้ออย่างมาก ช่วงแรกกระตุกถี่ๆมาก 2-3 นาทีก็กระตุก ไปหาหมอ คุณหมอบอกว่าน่าจะเกิดจากใช้กล้ามเนื้อหนักจนเกินไปและทำให้กล้ามเนื้ออักเสบอย่างรุนแรง