ขอวิธี how to ลดน้ำหนัก

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ อยากมีความสุขกับการใช้ชีวิตคนเดียว

คุยยังไงให้เขาไม่เบื่อ ????

ตามหัวข้อครับ ผมอยากอยู่คนเดียวบางทีก็เหงาก็เลยแอบไปคิดถึงเขา

🙏🙏ต้องขอเกริ่นเริ่มต้นก่อนว่า อยู่ในช่วงลดน้ำหนักในรอบที่ 1xx ทานโปรตีนจากเนื้อสัตว์แล้วนน.ก็ลงช่วงแรก แต่ได้มาพร้อมกับ cholesterol และLDL สูงมาก หมอจ่ายยามาให้กิน 3 เดือน  ระบบเผาพลาญพัง อาหารย

เราขอวิธีมูฟออนจากทุกคนหน่อยได้ไหมคะ

พูดถึงเราเองก็แอบ.. ใจหายเหมือนกันแฮะ โสดไม่ทันตั้งตัว .. >,< เอาน่า .. เนอะ ทุกคนมีเส้นทางของตัวเอง บางครั้งความรักกับความฝัน .. มันไปด้วยกันไม่ได้ สุดท้ายเลือกรักษา คำว่า เพื่อน เอาไว้ ..

ตามหัวข้อเลยครับ ในปีนี้ ผมเลิกกับแฟนที่คบกันมา 2 ปีกว่าๆ และจากนั้นผมก็รู้สึกแค่ชอบแต่ไม่กล้าเปิดใจคุยกับใคร หรืออารมณ์แบบจีบใครไม่เป็นแล้วครับ ผมเชื่อว่าในที่นี้ น่าจะมีคนที่เคยประสบแบบผม ช่วยแชร์ปร