หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พอดีว่าผมดังค์มือเดียวถึงแต่จับบาสคว่ำมือเดียวไม่ได้นี่ทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
นักบาสเกตบอล
บาสเกตบอล
คือผมทำแล้วมันหลุดมืออ่ะครับต้องฝึกจับลูกยังไงหรอครับคือพอจับสองมือจะดังค์ก็โดดไม่ถึงอ่ะครับพอจะทำดังค์มือเดียวมันถึงแต่ลูกบาสชอบหลุดมือก่อนตลอดเลยหรือผมควรไปฝึกกระโดดให้สูงกว่านี้แล้วจับดังค์สองมือเอาแล้วที่จับบาสมือเดียวแล้วคว่ำมือบาสหลุดมือหมายความว่าไงหรอครับผมว่ามือผมก็ใหญ่จับลูกบาสก็แน่นแล้วนะครับแล้วตอนที่กระโดดนี่ความสูงของการกระโดดขึ้นอยู่กับน้ำหนักด้วยมั้ยครับพอดีตอนนี้สูง178หนัก81กก.อายุ15ปีครับหรือขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของขากับแรงสปริงตัวอย่างเดียว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังฝึกเล่นบาสครับยังหาตำแหน่งตัวเองไม่เจอเลย
ผมกำลังจะฝึกเล่นบาสครับเล่นได้ประมาณสองอาทิตย์ ผมสูง178หนัก90แต่สปีดต้นโอเค รีบาวลูกโอเคแต่ชอบชู๊ต3แต้มมากกว่าอ่ะครับ เลี้ยงไม่คล่องเลย เวลาเกมบุกผมชอบออกไปริมเส้นแต่เกมรับผมชอบอยู่ใต้แป้นอ่ะครับ ผมคว
สมาชิกหมายเลข 3480543
ผมเข้าใจถูกหรือเปล่าว่าการฝึกกระโดดสูงต้องทำแบบนี้ครับ
ผมสูง 178 cm หนัก 56 กิโล ผมคิดว่าผมควรสร้างกล้ามเนื้อ ที่เกี่ยวกับในการกระโดดให้แข็งแรงก่อน พวก น่อง หน้าขา ไรพวกนี้อะครับ ต่อจากนั้นก็ ฝึก การสปริงข้อเท้า กระโดดสองเท้าพร้อมกัน ไม่รู้ว่าผมคิดถูกหรื
สมาชิกหมายเลข 1941551
ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ง่ายและใครๆก็เล่นได้แต่ บาส กับ รักบี้ คือกีฬาที่ต้องมีพรสวรรค์ทางร่างกาย
ผมไปนั่งดูเมืองทอง vs การท่าเรือมา และผมก็เคยดูฟุตบอลมาเยอะทั้งในและต่างประเทศทุกครั้งที่ดูบอลผมมักรู้สึกตลอดว่าเอาผมลงไปเตะแทนก็ยังได้ มันเป็นกีฬาที่ง่ายไม่ซับซ้อนใครๆก็เล่นได้เข้าถึงได้ไม่ต้องมีพรสว
สมาชิกหมายเลข 7840773
ออกกำลังกายก่อนที่ส่วนสูงจะไม่สูงขึ้น
มาแชร์ประสบการ์ณเลยค่ะ ผญ.ส่วนใหญ่จะหยุดการสูง13-15โดยรวมค่ะ ซึ่งถ้าน้องๆคนไหนหรือใครที่กำลังมีสส.เพิ่ม แนะนำเลยค่ะ ออกกำลังกาย กระโดดสูง กระโดดเชือก วิ่ง ว่ายน้ำ เล่นบาส หรือออกกำลังกายที่เกี่ยวกับต้
สมาชิกหมายเลข 7691829
จากคนกลัวล้ม กลายเป็นคนติดใจสเก็ตบอร์ดแบบงงๆ
สวัสดีครับ ไม่เคยคิดเลยว่าวันหนึ่งตัวเองจะมายืนสั่นๆ อยู่บนแผ่นไม้สี่ล้อ ตอนเห็นเด็กๆ เล่นสเก็ตที่สวนสาธารณะก็เคยคิดว่าเท่ดีนะ แต่คงไม่ใช่ทางเรา จนวันหนึ่งดันใจกล้าไปเดินดูบอร์ดที่ร้าน ลองยืนเฉยๆ ยัง
สมาชิกหมายเลข 9284483
อยากทราบวิธีการเล่นบาสเกตบอสพื้นฐาน และวิธี สำหรับมือใหม่และตัวเล็ก
เนื่องจากว่า เรานั้นเป็น "ผู้หญิง". มือใหม่หัดเล่นบาส แถมยังสูงแค่ 159 เซน (ชีวิตรันทด) แต่ว่า...!!!!! 1 เรานั้นชอบกีฬาบาสมาก และอยากฝึกเป็นจริงเป็นจังสักที แต่ก็ติดที่ว่าเราตัวเตี้ยและแร
สมาชิกหมายเลข 2840290
ส่วนสูงกับแรงกระโดดขนาดนี้มีโอกาสที่จะกระโดด DUNK ได้รึเปล่าครับ
ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี สูง 176-178 cm กระโดดแตะแป้นบาสได้ 2 ข้อนิ้วถึงครึ่งฝ่ามือ ปกติไม่รู้สึกว่าใช้กล้ามเนื้อส่วนต้นขากระโดดเลย เหมือนใช้แรงสปริงตัวจากน่องส่วนขาทั้งหมด อยากทราบถ้าผมจะออกกำลังกายหรือเข้
สมาชิกหมายเลข 1075764
อยากโดดได้เหมือน zion williamson ทำไงดีครับ
คือสูง180หนัก60โดดจับห่วงได้เเต่อยากดังค์เหมือนzionต้องฝึกยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 7798261
SET50 Insights: 🔍ส่องทิศทาง S50Z25 ผ่านเลนส์ Data&AI | 26 พ.ย. 68
🔥🔥 ข่าวดีท่วมตลาด! Flowไหลกลับ บาทแข็ง ดาวเขียว เจอกัน Gap บนที่ ... 📌 Data Checkpoints - เหตุการณ์สำคัญวันก่อน 🟢 ท่าสวย... เช้าโดดขึ้น บ่ายปิดเกือบ New High บอกเจตนาซื้อ 🟢 แบกไปครึ่ง ! DELTA ตัวเด
สมาชิกหมายเลข 5328979
บีหลังโคราช ข้าวฟ่าง คือใคร ทำไมได้ลงตัวจริง
น้องคนนี้คือใคร อยู่ๆก็มาเล่นบีหลังให้โคราช เบียดรุ่นพี่ อย่างนกวิรัล กับ นกยูงรำเเพง ข้าวฟ่าง ณิรารัชย์ สาวน้อยวัย 20ปี ตีหนัก โดดสูง ยิ่งเล่นยิ่งดี โค้ชโจ้ เห็นอะไรในตัวเด็กคนนี้ ถึงกล้าให้ลงตั
สมาชิกหมายเลข 7304362
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักบาสเกตบอล
บาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พอดีว่าผมดังค์มือเดียวถึงแต่จับบาสคว่ำมือเดียวไม่ได้นี่ทำไงดีครับ
คือผมทำแล้วมันหลุดมืออ่ะครับต้องฝึกจับลูกยังไงหรอครับคือพอจับสองมือจะดังค์ก็โดดไม่ถึงอ่ะครับพอจะทำดังค์มือเดียวมันถึงแต่ลูกบาสชอบหลุดมือก่อนตลอดเลยหรือผมควรไปฝึกกระโดดให้สูงกว่านี้แล้วจับดังค์สองมือเอาแล้วที่จับบาสมือเดียวแล้วคว่ำมือบาสหลุดมือหมายความว่าไงหรอครับผมว่ามือผมก็ใหญ่จับลูกบาสก็แน่นแล้วนะครับแล้วตอนที่กระโดดนี่ความสูงของการกระโดดขึ้นอยู่กับน้ำหนักด้วยมั้ยครับพอดีตอนนี้สูง178หนัก81กก.อายุ15ปีครับหรือขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของขากับแรงสปริงตัวอย่างเดียว