ปูอัดอ้วนไหม

ผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วไม่อ้วนบ้างครับ แบบกินเยอะๆแล้วก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มไขมัน ถ้าลดด้วยจะดีมากๆครับ ผมจะทานหลัง 5 โมงเย็นขึ้นไปครับ เพื่อให้อิ่มและไม่หิวข้าวครับผม แค่นั้นพอครับผม แนะนำทีครับ 🙏🙏🙏

ชอบซื้อปูอัดมากิน อยากรู้ว่าอ้วนมั้ยคับ ตอนนี้อยากลด นน และให้รางวัลชีวิตบ้าง บอกว่ามันกินเพลิน ทีละ 5แท่ง ลดความหิว

.

คือเราเป็นคนที่ตามใจปากมาก ชอบกินดึก อีกอย่างเลิกงานค่ำ กว่าจะกินมื้อเย็นก็ราว ๆ ทุ่ม 2 ทุ่ม บางทีดึก ๆ ก็กินขนมจุ๊บจิบ ทีนี้เราอยากลดความอ้วน ด้วยการเลิกกินขนมจุบจิบกลางคืน กับมื้อเย็น แต่เราห้ามใจ

อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ว่าโดยชีวิตประจำวันทำให้ต้องกินข้าวดึกประมาณ3ทุ่มแต่กินมื้อเดียวเลยนะคะ แล้วก็ใช้ชีวิตกลางคืนนอนเช้าเลยค่ะ แต่ปกติจะกินจุบจิบกินขนมน้ำหวานไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ช่วงนี้จะลดแล้วค่ะจะออ

สอบถามค่ะอันนี้อยากรู้ว่าถ้าใช่ว่าจะลองทำดูพราะช่วงนี้หิวกลางคืนบ่อยแต่กลางวัยกับอดได้😅

ฉีกปูอัดเป็นเส้น ทำแบบไข่เจียวปู ก็อร่อยนะ ราคาเป็นมิตร