หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 12 เม.ย. 2564 - วันอาทิตย์ที่ 18 เม.ย. 2564
กระทู้สนทนา
คลับ :
คลับเพื่ออิสรภาพทางการเงิน
สวัสดีตอนสายครับ
ฝนไม่มาวันสองวันแล้ว
น่าจะกลับมาร้อนตามเดิม
โควิตไม่ค่อยน่าไว้วางใจเลยครับ
ว่าจะปรับเรื่องการไปออกกำลังกาย
ยังไม่รู้จะไปเดินวิ่งที่ไหนดี
มาเชียร์น้อง ๆ กันครับ
ช่วงนี้ยังล้มลุกคลุกคลานอย่างแรง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้อนแบบนี้ ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะดีครับ
ปกติผมจะเวทช่วงเที่ยง และวิ่งตอนเย็น แต่ช่วงนี้อากาศร้อนมากไม่แน่ใจว่าเพื่อนๆออกกำลังกายยังไงกันบ้างครับ ตอนเย็นไปวิ่งช่วง 5 โมงกว่าๆ แดดแรงมากบางทีเหงือออกเยอะจนเสื้อผ้าเปียกเหมือนไปตากฝนมาเลย
สมาชิกหมายเลข 3491766
บรรยากาศสวนลุมพินียามเช้าหลังฝนตก
อากาศที่สวนลุมฯวันนี้ดีมากครับ ฝนไม่ตก แดดไม่ร้อน ออกมาวิ่งด้วยกันน๊าาาาาา
สมาชิกหมายเลข 8763158
ปรึกษาการออกกำลังกายในฤดูหนาวค่ะ
คือเราวิ่งทุกวัน(นับตั้งแต่วันตั้งกระทู้ครั้งก่อนๆ) แต่ช่วงนี้ที่ญี่ปุ่นฝนตก+อากาศหนาววววววววววววมาก วิ่งๆอยู่ ลมพัดมาทีนี่ หนาววววไปถึงกระดูก คือเราเป็นคนขี้หนาวค่ะ แตะ 13-15 ก็ม้วนตัวเป็นมิชชิลินแล้
สมาชิกหมายเลข 740159
เหงื่ออกเยอะ มีทางแก้ไขมั้ยครับ
เป็นคนสูง 190 หนัก 96 กล้ามเนื้อไม่ค่อยมี ลงพุง แต่ด้วยตัวสูงเลยดูภายนอกไม่ค่อยออก ปกติเป็นคนออกกำลังกายประจำ เล่นบาสมานาน เพิ่งมาเริ่มวิ่งได้สองสามปี มาลงงานวิ่งจริงจังเมื่อปีที่แล้ว อาการเหงื่อออก
s[l]aY
กิจกรรมและกีฬาสำหรับเด็กภูมิแพ้
รบกวนแนะนำกิจกรรม หรือกีฬาสำหรับเด็กวัย 4 ขวบ ที่สำคัญคือน้องเป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ อยากให้น้องได้ออกกำลังกายเพื่อเสริมภฤูมิของตนเอง เพราะทุกวันนี้ต้องกินยาตลอดเลยค่ะ เคยชวนวิ่ง เวลาเจอแดด อากาศร้อนอ้าวๆ
Mama N' Kratib
เริ่มวิ่งสองอาทิตย์แล้ว มีอาการคล้ายแบบเสมหะเยอะ เพราะอะไร เป็นหวัดหรือเปล่าแบบนี้
คือว่า ตัวเองได้ทำโยคะและเดินออกกำลังกายมาหกเดือน เกือบทุกวันๆ ละ ชม นึง แต่ นน ไม่ลด 70kg เท่าเดิม แก่ด้วย 40 เลยมาเริ่มวิ่งเหยาะๆ เมื่อสามเดือนก่อน แต่วิ่งเสร็จวันรุ่งขึ้นปวดท้องน้อยมากๆ ทางด้านซ้
สมาชิกหมายเลข 899480
จากวิ่ง >> มาปั่น >> มาเดิน ..จังหวะชีวิตที่มาเองแบบไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อก่อนสมัย 20-30กลางๆ วิ่งออกกำลังกาย ต่อมาเริ่มรู้จักเสือหมอบ หลงไหลการปั่นจักรยาน..ปัจจุบัน อายุ 40ปลายๆแล้ว ตั้งแต่ช่วงโควิด ก็ไม่ได้ปั่นไปไหน เพื่อนหายหมด ตอนนี้มีปั่นไปจ่ายตลาด ไปเซเว่นบ้าง สุ
สมาชิกหมายเลข 1620202
ช่วงฤดูร้อนนี้ยังออกกำลังกายกันเหมือนเดิมไหมครับ
เพื่อนๆ เอาตัวรอดจากอากาศร้อนกันยังไงบ้าง ส่วนตัวผมชอบวิ่งสวนลุมฯ มาก เริ่มรู้สึกอากาศร้อนมากเมื่อสัก 2-3 สัปดาห์ที่แล้ว จากเดิมวิ่งประมาณ 60 นาที++ เหงื่อประมาณนึง แต่พอเข้าต้นเดือนเมษาฯ เหงื่
norapob
เราป่วย แม้จะรักษาสุขภาพดีแค่ไหน .. เพราะอะไรครับ
10 ปี ที่ผ่านมาเริ่มดูแลสุขภาพ โภชนา ออกกำลังกายจริงจัง ไม่เคยเป็นไข้หวัดเลย ตอนโควิดคนรอบตัวเป็นกันหลายรอบผมก็ไม่ได้เป็น วันนี้เป็นไข้หวัด เพราะวิ่งตาก
สุขะโต สุขะทานัง
ไปวิ่งคนเดียวแปลกเหรอ
ไปวิ่งสวนสาธารณะแถวบ้าน ฝนจะตกละ แหม่ ฟ้าครึ้มมาเลย แดดไม่ร้อน เลยออกไปวิ่งสักหน่อย ปกติไปวิ่งคนเดียวอยู่แล้วนะ ไม่ได้อะไร แต่วันนี้คนวิ่งน้อยมั้ง ฝนจะตก มีแต่ผู้ชายค่ะ เราก็ไม่ไ้ด้อะไร แต่รู้สึกว่าถู
BIOTOMNEG
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก๊งค์มือใหม่-มือเก่า DSM & KZM วันจันทร์ที่ 12 เม.ย. 2564 - วันอาทิตย์ที่ 18 เม.ย. 2564
ฝนไม่มาวันสองวันแล้ว
น่าจะกลับมาร้อนตามเดิม
โควิตไม่ค่อยน่าไว้วางใจเลยครับ
ว่าจะปรับเรื่องการไปออกกำลังกาย
ยังไม่รู้จะไปเดินวิ่งที่ไหนดี
มาเชียร์น้อง ๆ กันครับ
ช่วงนี้ยังล้มลุกคลุกคลานอย่างแรง