แรงบันดาลใจในการฟิตหุ่นของหนุ่มๆนี่....มาจากอะไรคะ

ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น หลายคนมักสังเกตว่าตนเองเริ่มมีบุคลิกภาพที่เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะเป็นความเฉื่อยชา 💤 การเคลื่อนไหวที่เชื่องช้า 🐢 หรือแม้แต่ความคิดที่ไม่เปิดกว้างเหมือนเดิม 🤔 สัญญาณเหล่านี้อาจทำให้เรากลาย

แรงบันดาลใจเป็นเรื่องสำคัญสำหรับการฟิตหุ่น เพราะต้อง ใช้เวลาออกกำลัง อย่างสม่ำเสมอ ไม่ท้อถอยซะก่อน อาหารที่ชอบบางอย่างก็ต้องงด จึงอยากรบกวนเพื่อนๆที่ประสบความสำเร็จแล้ว ลงรูปเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้

หนุ่มยูทูบเบอร์ท้าทายกินไข่900ฟอง1เดือนเทียบสเตียรอยด์ ผลลัพธ์สุดน่าทึ่ง ยูทูบเบอร์หนุ่ม ยอดวิวกว่า 2.3 ล้าน ทำคอนเทนต์พิสูจน์คำพูด สร้างกล้ามเนื้อเทียบเท่ากับการใช้สเตี

ดาราช่องวันที่คุณคิดถึง พาย้อนไปอดีตกันเลย 1 . เพชร โบราณินทร์ มาเริ่มที่คนแรกก่อนคือ เพชร โบราณินทร์ ดาราช่องวัน 31 เข้าสู่วงการบันเทิงด้วยการชักชวนของ ป้าปิ๊ก ชาญฉลาด อดีตผู้จัดการของพี่เจมส์ จิรา