อยากหาวิธีรักษาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูก

พอดีเเม่เกิดอุบัติเหตุตกโซฟาตอนตี3-4 ไม่แน่ใจเวลาแต่ใกล้ๆเช้าแล้ว แม่บอกพลิกตัวแล้วตกโซฟา พอจะลุกขึ้นใช้มือเกาะโซฟาเพื่อจะลุกขึ้นแล้วใช้มือจับโซฟา มือที่จับโซาฟาเพื่อจะลุก ถไลลื่นตกโซฟาล้มก้นกระแทรกพื

สำหรับคนทั่วไป - ไม่ว่าจะ นอนตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา ก็ไม่ได้ต่างกันมากนัก ขึ้นกับความถนัดและความสบายของแต่ละคน แต่ถ้ามี ปัญหาสุขภาพบางอย่าง การเลือกข้างที่เหมาะสม อาจช่วยบรรเทาอาการได้ 🌙 ประโยชน์ของ

เมื่ออายุย่างเข้าวัยกลางคน หมอนรองกระดูกคอ ซึ่งเป็นกระดูกอ่อนจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงไปในทางเสื่อม คือ องค์ประกอบที่เป็นน้ำทีทำให้เกิดการยืดหยุ่นในตัวของหมอนรองกระดูกเสียไป ทำให้กระดูกคอปล้องที่หมอนรอง