ขอวิธีแก้ไขนิสัยตัวเองที่ชอบคิดเรื่องคนในอดีตของแฟนค่ะ

สวัสดีค่ะ นี้เป็นการเขียนกระทู้ครั้งแรกของจขกท. ถ้าผิดพลาดต้องขออภัยด้วยค่ะ
ขอสอบถามวิธีแก้ไขนิสัยตัวเองหน่อยค่ะ ที่ชอบขุดเรื่องอดีตของแฟนมาพูดและทำให้เราทะเลาะกัน ซึ่งเราจะมีความรู้สึกเวลาเห็นแฟนเอ่ยปากว่าคนนั้นน่ารัก คนนี้น่ารัก ซึ่งโครงหน้าของหญิงๆเหล่านั้น จะมีโครงหน้าคล้ายคนในอดีตของแฟนค่ะ (ซึ่งจขกท.ไม่มีอะไรเลยที่ตรงสเปก ที่เขารักก็เพราะนิสัยและการวางตัวของเราค่ะ) และเขาจะชอบกดติดตามผู้หญิงที่โครงหน้าแบบนั้นหลายคน ทั้งในFacebook IG Tiktok เป็นต้นค่ะ เวลาจขกท.เห็นก็จะถามแฟนว่าชอบดู ชอบเห็นแบบนี้เพราะเขาหน้าคล้ายคนในอดีตใช่ไหม เขาก็ตอบไปทางอื่นซึ่งคำตอบที่ได้ไม่สามารถทำให้เราหลุดพ้นจากความคิดน้อยใจได้เลย
  เลยอยากจะถามทุกคนในพันทิปว่า เวลาคุณเจอสถานการณ์ที่ทำให้คิดถึงคนในอดีต ไม่ให้คิด หรือหลุดพ้นจากความคิดเร็วๆค่ะ จขกท.อยากหลุดพ้นจากอารมณ์ดิ่งแบบนี้
ปล.ปกติแล้วจขกท.ไม่ค่อยพูดถึงเรื่องคนในอดีต แต่ช่วงนี้จขกท.ต้องกินยาปรับฮอร์โมนเลยทำให้อารมณ์เหวี่ยงมาก และไม่สามารถเลิกคิดเรื่องเหล่านั้นได้ง่ายๆ ขอบคุณล่วงหน้าทุกคนที่เข้ามาคอมเมนท์นะคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่