เสียคนในครอบครัวไป นานแค่ไหนจะทำใจได้ ?

สวัสดีครับ ผมประสบกับความเศร้ามาน่าจะปีนี้ปีที่3ที่ผมรู้สึกได้ในช่วงปีแรก ผมก็มีอาการเศร้าไม่อยากอยู่บนโลกแต่นั่นนานๆทีจะคิดที ในช่วงปี65 และทำร้ายตัวเองเพราะทะเลาะกับแฟน ผมวิ

เมื่อวานครบ 1 เดือนที่ผมได้เสียคุณพ่อไปยอมรับเลยว่าตอนนี้สภาพจิตใจเบื่อไม่อยากทำอะไรเลย ไปทำงานก็ไม่สนุกจากคนที่เคยสนุกกับงาน ปรึกษาใครก็ไม่ได้เหมือนชีวิตดิ่งลงตลอด เวลาอยู่คนเดียวก็นึกถึงท่านตลอดนั่ง

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

สูญเสียคนที่รักแล้วกลายเป็นคนร้องไห้ง่ายมากเลยค่ะคืออะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ ร้องไห้แทบทุกวันกับทุกอย่าง ช่วงนี้อยู่หอคนเดียวด้วยค่ะมันเหงามันเศร้าไม่มีใครให้คุยด้วยไม่มีคนฟังว่าวันนี้เราไปเจออะไรมา

เราเป็นคนนึงที่ไม่พูดความทุกข์ใจ หรือเล่าปัญหาอะไรให้ใครฟัง พอมีญาติพี่น้อง หรือครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือ สุดท้ายคนนั้นต้องเป็นเราตลอดที่ค่อยเสียสละ ไม่ว่าต้องการให้ไปส่งเราทำงานอยู่ก็ต้องปลีกตั

ยงเรามีแฟนอยู่คนนึงเขาเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง เขาชอบทำร้ายตัวเอง กรีดแขนบ้างกินยาล้างห้องน้ำบ้าง เราเพิ่งคบกับเขาได้มานาน แต่เหนื่อยมาก เราฟังเขาบ่นท้อบ่นเหนื่อยบ่นอยากตายทุกวัน เขาบอกว่าเขาอยากฆ่าต

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

คือว่า คุณพ่อเราเสียเกือบปีแล้วค่ะ ทุกวันนี้เรายังทำใจไม่ได้เลย นึกถึงก็จะร้องไห้ตลอด ก่อนนอนเราก็ร้องไห้ ทำอะไรหรือเราเห็นใคร ก็จะนึกว่าถ้าคนๆนั้นเป็นพ่อเราตลอด เห็นใครก็จะคิดถึงพ่อ เราเพิ่งเข้าใจควา

แม่บอกให้ยืม 20,000 บาทแต่ผมไม่ได้เป็นขอยืมแม่เป็นคนบอกให้ยืมซึ่งผมผ่อนไม่ไหวผมเหลือแค่หมื่นเดียวพี่ชายบอกว่าจะช่วยผ่อนซึ่งมันยังไม่ถึงสิ้นเดือนแม่ไม่พอใจเพราะว่าเงินเดือนไม่ออกแน่เลยทำลายข้าวของเพราะ