เสียคนในครอบครัวไป นานแค่ไหนจะทำใจได้ ?

สวัสดีครับทุกคนเคยเกลียดฝันตัวเองกันมั้ย? ผมโคตรเกลียดเลยก่อนอื่นคือ ผมพึ่งเสียคนที่ผมรักไปครับ เธอป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย พึ่งเสียไปเมื่อไม่นานมานี้ ผมเสียใจมากๆถึงแม้จะเตรียมพร้อมที่ต้องเจอกับส

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล

สูญเสียคนที่รักแล้วกลายเป็นคนร้องไห้ง่ายมากเลยค่ะคืออะไรนิดหน่อยก็ร้องไห้ ร้องไห้แทบทุกวันกับทุกอย่าง ช่วงนี้อยู่หอคนเดียวด้วยค่ะมันเหงามันเศร้าไม่มีใครให้คุยด้วยไม่มีคนฟังว่าวันนี้เราไปเจออะไรมา

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เราไม่มีความสุขเลย รู้สึก เบื่อตัวเอง เบื่อคน เบื่อชีวิต ไม่อยากทำอะไรเลยค่ะอยากนอนอยู่เฉยๆ แต่พอนอนเฉยๆอยู่คนเดียวเงียบๆแล้วมันก็อยากร้องไห้ตลอด ท้อแท้ สิ้นหวัง เหนื่อยกับทุกอย่าง

คือว่า คุณพ่อเราเสียเกือบปีแล้วค่ะ ทุกวันนี้เรายังทำใจไม่ได้เลย นึกถึงก็จะร้องไห้ตลอด ก่อนนอนเราก็ร้องไห้ ทำอะไรหรือเราเห็นใคร ก็จะนึกว่าถ้าคนๆนั้นเป็นพ่อเราตลอด เห็นใครก็จะคิดถึงพ่อ เราเพิ่งเข้าใจควา

เรานอนยาก ร้องไห้บ่อย รู้สึกเหงา เคว้ง ดิ่ง ไม่ได้รู้สึกหรือคิดไปเองนะคะ เรื่องราวต่างๆในชีวิตมันเยอะมาก อายุแค่20 แบกทุกอย่างไว้ขนาดนี้ เราจะตายแล้วค่ะ.... ทุกวันทุกคืน จะมีเรื่องมาให้เครียด เรื่องห่

ตั้งแต่มัธยมเรารู้สึกเบื่อหน่ายชีวิต บางครั้งก็ร้องไห้ออกมาโดยไม่มีเหตุผล บางครั้งก็ถามกับตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่าเกิดมาทำไม คือรู้สึกว่าไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ต่อเลยค่ะ ไม่มีแม้แต่เป้าหมายในชีวิตอีก

สวัสดีค่ะ ตั้งเป็นกระทู้แรกผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะคะ เราอยากถามผู้รู้ จิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ในฐานะคนรอบข้างว่า -คนที่เป็นโรคซึมเศร้าที่อยู่ในสภาวะซึมเศร้า อารมณ์ดิ่งลง ทำอย่า