มีแฟนแล้วเครียดค่ะ

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ช่วงนี้เจอมรสุมหนัก เครียดจนไม่อยากลุกจากที่นอน นอนเยอะ ทนหิวข้าว ไม่คุยกับใคร(จริงๆค่อไม่มีใครคุยด้วย)จนเราเริ่มแยกตัวจากสังคม บวกกับถูกยัดเยียดให้แยกตัวไป เราเครียดมาเกิน2อาทิตย์ เริ่มแรกคิดว่ายัง

ในช่วงเริ่มต้นของความรัก ผู้ชายมักแสดงด้านที่อ่อนโยน เอาใจ และตามใจทุกอย่าง เพราะอยู่ในช่วง “พิชิตใจ” เต็มไปด้วยความพยายามและความหวัง แต่เมื่อได้สถานะแฟนแล้ว ความรู้สึกมั่นคงอาจทำให้เขาเร

เรามีอะไรกับแฟนแล้วถุงหลุดแฟนเลยเอาถุงที่หลุดมาใส่ใหม่ เรามีพสพช่วงตี1-3 แฟนเอายาคุมฉุกเฉินมาให้ช่วง40ชม. ตอนจิตตกเครียดคิดมากกลัวท้อง

ผมกับแฟนเราคบกันมาได้ 7 ปี เธอเป็นครูอยู่ต่างจังหวัดที่บ้านเกิดผมและไปได้ดีในอาชีพการงาน มีธุรกิจต่างๆมากมาย แตกต่างจากผมที่เข้ามาทำงานในกรุงเทพได้หลายปีแล้ว เลยอยู่ห่างกัน ทุกปีช่วงเทศกาล ผมจะกลับบ้า

สวัสดีครับผมเป็นเด็กปี1ที่ได้เข้าเรียนราชฏัช ผมตั้งใจจะเข้ามออื่นเเต่ด้วยสถานะทางบ้านเเละสุขภาพจิตของผมครอบครัวเลยเลือกให้เรียนราชฏัชเพราะมันใกล้บ้าแล้วทางครอบครัวก็หวังจะให้ผมเป็นราชการแต่ผมรู้สึกไม่

คือ เราคบกันแฟนคนนึง 7เดือนแล้ว แต่ช่วงนี้(ประมาณเดือนนึง) เราไม่ได้มีความสุขขนาดนั้น รู้สึกเหมือนว่า อยู่คนเดียวอยู่กับเพื่อนแล้วมีความสุขกว่า เขาออกจะงี่เง่านิดนึง คือประมาณว่า เราตั้งใจเรียนเราก็ผิ

ผมไม่เข้าใจว่าผมใจบางแล้วผมผิดขนาดนั้นเลยหรอ บ่อน้ำตาตื้นอีก แค่โดนกดดันนานๆผมก็น้ำตาไหลแล้ว ตกใจง่ายอีก เครียดง่าย คิดมากคิดวน แค่ตื่นมาใช้ชีวิตก็รู้สึกว่าทรมานแล้ว จะปรึกษาจิตแพทย์ก็ไม่กล้าคุยด้วยอี